Az egész napos csók a kulcs a fogyáshoz
Az Archives Of Sexual Behaivor által közzétett tanulmány szerint a csók egyik nagy előnye a kalóriaégetésre összpontosulna. A kutatások szerint minden csók körülbelül 30 percet vesz igénybe az arcon és a nyakon.
Ez azt eredményezi, hogy intenzitásától és időtartamától függően 6-ból elégethetnek 100 kalóriát egy jó csókolózás során egy másik személlyel. Ezenkívül Bryant Stamdord, a Lousville-i Egyetem egészségfejlesztési igazgatója elmondja, hogy egy igazán szenvedélyes csók alatt az anyagcsere sebessége akár megduplázódhat; Más szavakkal, a test gyorsabban és hatékonyabban égeti el a zsírt és a szénhidrátokat.
Ez még nem minden, mert mindez az izmos tevékenység tónusossá teszi arcát, így néhány jó csók elkerüli a ráncokat. Mindez arról nem is beszélve, hogy segítenek a stressz oldásában, erősítik az immunrendszert és mindennap jól érezzük magunkat.
- Anyag nélküli kardió 7 teljes gyakorlat az egész test megerősítésére és a fogyás lefedésére
- A gondolkodásmód megváltoztatása, a fogyás kulcsa - Faro de Vigo
- Könnyű vacsorák a fogyáshoz a legegészségesebb és leggazdagabb receptek
- Különböző vacsorák, amelyek segítenek abban, hogy több fogyjon az étrendben - 6. oldal - Pletyka
- A hírességek így dolgoznak otthonról a fogyás érdekében