Krispy Kreme mázas fánk - 240 kcal | 88 perc felülés
McDonald's sajtburger és krumpli - 691 kcal | 141 perc az elliptikus úton
KFC sült csirkemell - 444 kcal | 65 perc álló kerékpárral
Sajttorta gyári sajttorta szelet 710 kcal | 148 perc gyors séta
McDonald's csokoládé turmix - 780 kcal | 72 perc ugrókötél
2 szelet Pizza Hut pepperoni pizza - 629 kcal | 159 perc lépcsőzés
1 zacskó Doritos 1 sajtmártással - 740 kcal | 130 perc úszás
Frappuccino 16oz-os Starbucks pohárban - 500 kcal | 170 perc Pilates
21oz rendes koksz - 200 kcal | 54 perc durvaság
Gondold át kétszer, mielőtt elfogyasztanád, és ha már megtetted, akkor már tudod, hogyan kell véget vetni a megbánásnak.
* Táplálkozási információk forrása: MyFitnessPal
- Ez a legjobb testmozgás, hogy több kalóriát égessen el és hatékonyan fogyjon
- Tanulmány, hogy a vásárlás ugyanolyan kalóriákat éget-e el, mint a testmozgás
- Címkék a kalóriák elégetéséhez szükséges gyakorlatról; ECHOES OF SAND
- Az üres kalóriák és a negatív kalóriák közötti különbségek - egészséges testsúly
- A gyakorlatok és a sportok között útmutató a 20 legnépszerűbb tevékenységre, amelyek a legtöbb kalóriát égetik el