Oszd meg:
A karácsonyi hullámzás után. A lassú étrend
Mögöttünk hagytuk a karácsonyi ünnepeket, az ételekkel kapcsolatos túlzott mértékekkel. Elmúltak a polvoronok, nugátok és mindazok az ünnepek, amelyek miatt reggel nagyon mérgesek lettünk a mérleggel. A mértéktelen evés után itt az ideje diétázni, és ma felajánljuk neked a tervet: A lassú étrend (Dome Books).
Amint a könyv bemutatójában jeleztük, ez nem egy csodadieetta: "Ez nem egyszerű fogyókúrás étrend. Ez egy egészséges életmódú projekt, amely ötvözi a fogyás, az egészség és a hosszú élettartam fogalmát, és egy nagyon aktuális terv, amely természetes összetevők (növényi fehérjék, zöld gyümölcslevek, méregtelenítő ételek ...) ".
Dr. Manuel Jiménez Ucero egy olyan könyv szerzője, amely csaknem kétszáz receptet tartalmaz, amelyek az étrend különböző szakaszaihoz alkalmasak. A lassú étrend vonzó és nagyon ösztönző meghívás a természettel összefüggő egészségesebb életmód felé.
- Fehérjében gazdag étrend; Nas a fogyás után kerüli a súlygyarapodást, lezár egy vizsgálatot; n
- Trükkök a fogyáshoz A három étel, amelyet Eva Longoria kizárt az étrendjéből, hogy utána fogyjon
- A diéta után leadott kilók visszanyerése könnyű, a hormonok folyamatosan kérnek enni
- A leptin hormon szintjének helyreállítása segít fenntartani a fogyást diéta után
- A felelős fogyás három szabálya - Nutri diéta