Az ausztrál színész most Instagram-fiókjában jelentette be, hogy a globális koronavírus-járvány miatt az alkalmazásán keresztül nyitja meg edzésprogramját fitnesz Centr és hat hétig teljesen ingyenesen érheti el.

kínál

Jelenleg sok szorongás és bizonytalanság van a világon, ezért mindenkinek ingyenes hozzáférést szeretnék biztosítani az alkalmazásomhoz a következő hat hétben. A mai időkben, amikor olyan sok a bizonytalanság, sok a kérdés a fejünkben, azt gondolom, hogy minden eddiginél fontosabb, hogy a fizikai aktivitásunkra, a mozgásunkra, a táplálkozásunkra és a mentális erőnkre összpontosítsunk, és pozitívak maradjunk. " színész az Instagram-fiókján.

Az alkalmazásban van egy profi csapat, akikkel a színész általában együtt dolgozik: "Vannak szakemberek fitnesz-, táplálkozási, szakács-, meditációs és álommegjelenítő tanárok számára" - tette hozzá.

Számlájára Centr Részletesebben elmagyarázzák, mit találhatunk a feliratkozással: "Edzőcsapatunk segít abban, hogy otthon tartsa formáját az otthoni gyakorlatokkal, kevés vagy semmilyen felszerelés nélkül. Talál ötleteket a tápláló étkezésekhez is, beleértve az éléskamránk alapjait és az éberséget, hogy megőrizze Önt összpontosított".

Centr Különböző fitneszrutinokat kínál az elérendő célok szerint, a fogyástól, a karbantartástól vagy az izomtömeg növelésétől kezdve. Több mint 1000 különféle edzést hoz létre többek között a Luke zocchi, személyi edzője Elsa Pataki és Chris Hemsworth.

De nemcsak a fitneszre orientált gyakorlatok és asztalok széles választékát kínálja, hanem a jóga és más tudományterületek tanárai is vannak, akik inkább az elme megnyugtatására és a test harmonikusabb munkájára irányulnak. És az, hogy talán nem mindenki szándékozik rendelkezni a fegyverekkel Thor fogta a kalapácsát. Egyesek jobban szeretik a rugalmasságot Elsa.

"Ebben a bezártság és bizonytalanság időszakában remélem, hogy ez egy kicsit jobbá és egészségesebbé teszi számunkra az életet" - magyarázta a színész, aki több ezer követőt számlál "közösségében".

A projekt Hemsworth, legjobb barátjával és személyi edzőjével közösen készült Luke zocchi, Napi edzések, receptek, speciális étrendek és egy közösség alkotja, ahol támogatást találhat, ha lehetséges, még nagyobb szükség van rá.

Mellett Zocchi Táplálkozási szakemberek, a vegán, vegetáriánus és félig vegetáriánus ételek szakértői is együttműködnek, teljes csapat, hogy pozitív gondolatokkal töltsék meg az életet. És ez abszolút testreszabható, hiszen választhatja, hogy az otthoni gyakorlatok közül melyiket választja, melyik edző fogja tanácsolni velük, milyen szinten szeretné elkezdeni, milyen rutinok nem érdeklik.

Ehhez hozzáadódik a meditáció és az éberség területe, terapeutákkal és edzővel, akik audio útmutatók segítségével segítenek csökkenteni a stresszt, és elmédet arra összpontosítani, ami igazán fontos.