felhasználása

A kávé hazánkban, egy ital mellett, életformává vált. Népszerűsége ellenére nem minden előnyös, és a benne található antioxidánsok nem igazolják napi fogyasztását.

A kávé erősen stimuláló ital, amelyet a kávéüzem: Coffea arabica vagy Coffea robusta pörkölt és őrölt magjából nyernek. A mindenki számára ismert alkaloidot, koffeint tartalmaz.

Trópusi és egyenlítői éghajlaton virágzó növény, bár eredete Etiópiában található meg; idővel fogyasztása a történelem folyamán a világ gyakorlatilag minden országába eljutott.

pozitív hatások

Az étkezés utáni kávéfogyasztás megkönnyíti az emésztést, mivel a koffein aktiválja a gyomor- és epeváladékot, valamint a bélmozgást. A sportban a kávé megkönnyíti az izmok összehúzódását és növeli a pulzusszámot.

A koffein erős stimuláló hatással van az agyra: aktiválja a gondolkodást, a beszélgetést és más intellektuális tevékenységeket. "Élőbbnek" érezzük magunkat.

Tulajdonságait figyelembe véve meghatározhatnánk a kávét a gyógynövény ami stimulálja az idegrendszert. Ha gyógyászati ​​készítményként használjuk, minden csésze vízhez 3 őrölt kávébab infúziót kell készítenünk. Az eredmény egy szőke folyadék lenne, finom keserű érintéssel, semmi olyan, mint egy csésze kávé, amelyet rendszeresen fogyasztunk.

Negatív hatások

A koffeinnek fontos addiktív hatása van, elősegíti az álmatlanságot és sok esetben az ideges izgatottságot. Ugyanígy irritálja az emésztőrendszert és gyomorhurutot, gyomorégést, hasmenést, gyomorfekélyt, fekélyes vastagbélgyulladást stb. Pontosan ennek az irritáló hatásnak köszönhetően hashajtó hatása van.

Azt is meg kell jegyezni, hogy jelentősen növeli a koleszterin- és trigliceridszintet, valamint a szívritmuszavarok, a magas vérnyomás és az artériák megkeményedésének kockázatát.

A dolgok egy másik sorrendjében előnyben részesíti a terhesség alatti szövődményeket és problémákat. Ebben az értelemben azok a nők, akik terhesség alatt fogyasztanak koffeint, fennáll annak a veszélye, hogy kis súlyú csecsemőket szülnek. A koffein terhesség előtti és alatti használata növeli a vetélés kockázatát, különösen az első trimeszterben, ezáltal gyengíti a reproduktív képességet.

Erős vízhajtó hatása van, és túlterheli a vesét; kedvez a demineralizációnak és a cystitisnek egyaránt.

Napi több mint 300 mg koffein fogyasztása növeli a csontok kalciumvesztésének kockázatát, különösen a menopauza utáni nőknél. A kávé a vas felszívódását is gátolja, ami vérszegénységhez vezethet.

A kávéfogyasztás más függőségeket is ösztönöz, például a dohányt. A konzultáció során szokás ellenőrizni, hogy azok az emberek, akik rendszeresen isznak kávét, cigarettáznak.

Energetikailag a kávé yin, a dohány pedig yang. A természet egyik törvénye arra tanít minket az ellentétek vonzzák egymást. Ami ebben az esetben azt jelenti, hogy minél több koffeint fogyasztunk, annál több nikotinra van szükségünk és fordítva. Ezért, ha abba akarjuk hagyni a dohányzást, tanácsos abbahagyni a kávéfogyasztást.

A mindig organikus kávéfogyasztást bizonyos pillanatokra kell fenntartanunk, amelyekben további stimulációra van szükségünk, különösen, ha intellektuális vagy kreatív szinten történik. Folyamatos szedésének több negatív, mint pozitív hatása van.