Az Egyesült Államokban, a Saint Louis Egyetem Orvostudományi Karán egereken végzett kutatások szerint, a ketogén étrend megakadályozhatja a szívelégtelenséget.
Kyle S. McCommins, a biokémia adjunktusa, aki a tanulmányt vezette, azt mondja, hogy "szívelégtelenség vagy szív elégtelenség megelőzhető vagy akár meg is fordítható, ha három hétig magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ketogén étrendet biztosít ».
A kutató továbbá azzal érvelt 24 órás böjt egerekben (szintén a ketogén étrend részének tekinthető) jelentős javulást hozhat a szív egészségében.
Ketogén étrend és szívelégtelenség
A kutatás során a tudósok azt találták, hogy az MPC2 (mitokondriális piruvát hordozó komplex) termeléséhez hiányzó génből hiányozva végül szívelégtelenség alakul ki.
Ez a szívük túlméretezetté, hipertrófiává válik, és csökkent a vér más szervekbe történő pumpálásának képessége.
Meg kell jegyezni, hogy az egészséges szív több forrásból nyeri az energiát, az egyik a piruvát, a glükóz lebontása során felszabaduló molekula.
Hogyan segíti a ketogén diéta a szívizomot?
Ehhez a kutatáshoz, tudósok etették három hétig ketogén étrenden egerek szívelégtelenségben és befejezésük után megállapították, hogy a szívizom károsodása visszafordítható.
Ez azért van, mert az étrend elősegíti a zsírsavak lebomlását a szívizomsejtekben, amely eléri, hogy olyan alternatív üzemanyag keletkezzen, amelyet a mitokondriumok energiaként felhasználhatnak a piruvát helyettesítésére.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy ezen eredmények alapján a ketogén étrend támogatást jelenthet a szívelégtelenségben szenvedők nem gyógyszeres kezelésének részeként.
Mi több, gyógyszereket lehet létrehozni a szívizomsejtek zsírsavainak lebontására és ezzel kezelje az ilyen állapotú embereket.
Nincs azonban több emberen végzett vizsgálat és vizsgálat annak biztosítására, hogy ez a diéta ugyanolyan előnyös legyen, mint az egereknél.
Mi a ketogén étrend?
A ketogén étrend, vagy más néven keto diéta, Ez egy olyan étrend, amelyre jellemző, hogy magas a zsírtartalma, de alacsony a szénhidráttartalma.
Ez a diéta sok hasonlóságot mutat az Atkins-szel és másokkal, amelyekben alacsony a szénhidráttartalom. Az orvosok gyakran epilepsziában szenvedőknek ajánlják, akiknek a gyógyszerek nem működtek.
Forrás: Pexels.
Mit eszel a ketogén diétán?
A szokásos ketogén étrendben célszerű 75% zsírt, 20% fehérjét és csak 5% szénhidrátot fogyasztani.
A megengedett ételek között vannak:
- Hús
- Hal és tenger gyümölcsei
- Tojás
- Vaj
- Kókusz- és olívaolaj
- Nagy zsírtartalmú tejtermék
- Diófélék, kivéve a kesudiót, amely szénhidrátot tartalmaz
- Víz
- Cukrozatlan tea vagy kávé
- Csontlevesek
A ketogén étrendben el kell kerülni vagy csökkenteni azokat az ételeket, amelyek szénhidrátokat tartalmaznak, amelyek közül az alábbiak kiemelkednek:
- Cukros italok
- Gabonafélék, például rizs, búza és kukorica
- Gyümölcsök
- Hüvelyesek, például bab, lencse és borsó
- Gumók, például burgonya, édesburgonya és sárgarépa
- Fűszerek vagy szószok, amelyek cukrot tartalmazhatnak
- Alacsony zsírtartalmú termékek
- Alkohol- és cukormentes diétás ételek
Mi a kockázata a keto diéta hosszú ideig történő gyakorlásának?
Ennek az étrendnek a hosszú távú használata a következőket okozhatja:
- Székrekedés
- Vesekövek
- Kiszáradás
- Magas koleszterin
- Csontgyengeség
A diéta egyéb előnyei
Amellett, hogy segít a gyermekek epilepsziás rohamainak kezelésében, a ketogén étrend más betegségeknél is előnyökkel járhat. Néhány tanulmány kimutatta, hogy ez segítene a következőkben:
- Csökkentse egyes daganatok növekedését
- Csökkentse az Alzheimer-kór tüneteit és progresszióját
- Alacsonyabb inzulinszint a policisztás petefészek szindrómában szenvedő nőknél
- Csökkentse a Parkinson-kór tüneteit
- Javítsa az inzulinérzékenységet cukorbetegeknél
- Segít lefogyni (több mint 11 kg)
A ketogén étrendre vonatkozó vizsgálatok nemrégiben készültek és nem voltak meggyőzőek, mivel néhányukat egereken végezték. Ezért az ajánlás csak egészségügyi szakember tanácsára végezhető.
- A Streptococcus vakcina egyre közelebb kerül a nemzet Farma egészségéhez és orvoslásához mindenki számára
- Lefekvés, a gyermekkori elhízás Nation Pharma Health and Medicine for All Nation
- A férfiak termékenysége a jó táplálkozástól és a testsúlykontrolltól függ
- AZ ARTERIOSZKLERÓZIS DIÉTÁJA - Portál Holistico Natural - egészségügyi és orvosi konzultációk
- A búza diéta, egy újabb kudarcra ítélt csoda diéta Salud para todos - Blogok