vagy

Ez egy nagyon helytálló kérdés, amelyet sok ember feltett, beleértve az orvosokat és a tudósokat is. Az elmúlt 50 évben a tudományos folyóiratokban közzétett dokumentumok és tanulmányok szisztémás keresésén alapuló, bizonyítékokon alapuló tanulmány szerint elegendő bizonyítékot találtak a csontkovácsolás migrén és cervicogén fejfájás kezelésének hatékonyságának alátámasztására. 2011-ben a Journal of Manipulative Physical Theraphy közzétette 21 cikkből álló megállapítását, amely megfelelt a kritériumoknak, és amelyeket a kiropraktikai ellátás hatékonyságának bemutatására használtak fel. fejfájás és migrén.

A migrén oka:

A migrén számos kiváltó oka lehet, beleértve a hormonális, érzelmi, fizikai, táplálkozási, környezeti és gyógyászati ​​tényezőket.

Hormonális változások:

Egyes nők a menstruációjuk idején migrénben szenvednek, ami valószínűleg az akkori hormonszintek, például az ösztrogén szintjének változása miatt.

Érzelmi kiváltók:

  • feszültség
  • szorongás
  • feszültség
  • sokk
  • depresszió
  • izgalom

Fizikai kiváltók:

  • fáradtság
  • rossz minőségű alvás.
  • műszakos munka
  • rossz testtartás
  • a nyak vagy a váll feszültsége
  • jet lag
  • alacsony vércukorszint (hipoglikémia)
  • Megerőltető testmozgás, ha még nem szokott hozzá.

A diéta kiváltói:

  • étkezés elhagyása, késleltetése vagy szabálytalan étkezés
  • kiszáradás
  • alkohol
  • az élelmiszer-adalékanyag: tiramin
  • koffein tartalmú termékek, például tea és kávé
  • meghatározott ételek, például csokoládé, citrusfélék és sajt

Környezeti kiváltó tényezők:

  • élénk fények
  • villódzó képernyők, például televízió vagy számítógép képernyője.
  • dohányzás (vagy füstös szobák)
  • hangos zajok
  • az időjárás változása, például a páratartalom változása vagy a nagyon hideg hőmérséklet
  • erős illatok

Gyógyszer:

  • bizonyos típusú altatók
  • a kombinált fogamzásgátló tabletta
  • hormonpótló terápia (HRT), amelyet néha a menopauza tüneteinek enyhítésére alkalmaznak.

Melyek a migrén tünetei?

  • fájdalom a fej egyik oldalán vagy mindkét oldalán
  • lüktető vagy lüktető fájdalom
  • fény-, hang- és néha szag- és tapintási érzékenység
  • hányinger és hányás
  • homályos látás
  • szédülés, néha ájulás következik

A cervicogén fejfájás oka:

A cervicogén fejfájás oka a nyak túlzott feszültségével függ össze. A fejfájás a következménye lehet nyaki osteoarthritis, sérült lemez vagy ostorcsapásszerű mozgás, amely irritálja vagy összenyomja a nyaki ideget. Bizonyos gerincvelői idegszerkezetek sok cervicogén fejfájással járnak. A nyaki gerinc minden szintjén van egy sor gerincideg, egy a bal oldalon, egy pedig a gerinc jobb oldalán. Pontosabban a C1, C2 és/vagy C3 részt vehet a cervicogén fejfájások kialakulásában, mivel ezek az idegek lehetővé teszik a fej és a nyak működését (mozgását) és érzékenységét. Az idegtömörítés gyulladást és fájdalmat okozhat.

Melyek azok tünet cervicogén fejfájás?

  • nyakmerevség
  • hányinger/hányás
  • szédülés
  • homályos látás
  • fény- vagy hangérzékenység
  • fájdalom az egyik vagy mindkét karban
  • mobilitási nehézségek

Mit tehet a csontkovácsod?

Kiropraktikus szakorvosa az alábbiak közül egyet vagy többet tehet, ha fejfájása vagy migrénje van:

  1. Állítsa be a gerincet a javítja a méhnyak működését és enyhíti az idegrendszeri stresszt, ami az összes fejfájás és migrén 95% -át okozza.
  2. Biztosítani táplálkozási tanácsok étrendi változások, amelyek segítenek csökkenteni a fejfájás és a migrénes gyógyszerek iránti igényt.
  3. Ajánlat testtartási, ergonómiai tanácsok (munkapozíciók), gyakorlatok és relaxációs technikák. Ez a tipp segít enyhíteni a visszatérő ízületi irritációt és feszültséget a nyak és a hátsó felső izmokban.

A kiropraktikus szakemberek átfogó képzésen vesznek részt, hogy a méhnyak vagy a derékfájás kezelésén túl sokféle módon segítsék betegeiket. Tudják, hogy a gerincen jelentkező stressz hogyan kapcsolódik a test más részein jelentkező problémákhoz, és lépéseket tehetnek e problémák enyhítésére.