Feliratkozás a Vitónica oldalra
A megszállottság karcsúsítson Olyan nagyszerű a legtöbbünkben, hogy sok esetben olyan megoldásokat választunk, amelyek aranyat és aranyat ígérnek számunkra, amikor meglepő eredményeket érünk el. Sok a divatos technika a fogyáshoz. Az egyik eset, amely mindenki ajkán áll, a kitozán az étkezés közben fogyasztott zsírok nagy részének inhibitoraként. Itt vagyunk mi felmerül a kérdés, hogy ez valóban igaz-e vagy sem.
Ezt a kiegészítést a rákfélék csontvázai és feltételezzük, hogy a testünkre gyakorolt hatása az felszívja a zsírok nagy részét, amelyeket eszünk, amikor eszünk. De ez a hatás kétélű kard lehet, amely ahelyett, hogy segítene a fogyásban, több hízáshoz vezet. Először is tisztában kell lennünk azzal, hogy nem léteznek csodák, és a kitozán önmagában még nem áll távol tőle.
Minden gramm kitozán felszívja a zsír egy részét, pontosabban nyolc grammot. Ha figyelembe vesszük, hogy minden nap ajánlott három gramm kitozánt fogyasztani, akkor huszonnégy gramm zsírt szüntetnénk meg. Igaz, hogy nem százszázalékos, de fontos összeg, bár nem csoda, de ez az ellátás hiányát válthatja ki étrendünkben és bízik abban a bizalomban, hogy ennek a terméknek az alkalmazásával minden zsír megszűnik, ezáltal növeli a bevitelt és egészségtelen módon hízik anélkül, hogy észrevennénk.
Ezt is szem előtt kell tartanunk A zsír nemcsak a túlsúlyért felelős, hanem a szénhidrátokkal és a fehérjékkel is visszaél túlsúlyossá válhat. Ezért a kitozán már nem lesz hatékony. Ennek elkerülése érdekében meg kell oktatni étkezési módjainkat, és ezáltal egészséges táplálkozási szokásokat kell elfogadnunk, testmozgással kombinálva, hogy elkerüljük a túlzott testsúlynövekedést.
De a kitozán vagy bármely zsírgátló alkalmazásának problémája nem áll meg itt, de ezt is szem előtt kell tartani zsírok szükségesek, Mivel ily módon nem jutunk esszenciális zsírsavakhoz a szervezet számára, és nem leszünk képesek asszimilálni a zsírban oldódó vitaminokat sem, például A, E, D vagy K. Ezért nem ajánlott ilyen típusú termékeket fogyasztani, amelyek garantálják súlycsökkenés, gyorsan elkerülhető a zsír felszívódása.
A legjobb megoldás természetesen az étkezz kiegyensúlyozottan amelyben a zsíroknak nincs túl sok helyük, igen, az esszenciális zsírsavaknak mindig jelen kell lenniük. Ezzel együtt szükséges sportol hogy meg tudjuk tartani az ideális súlyt, és nem kell ilyen típusú termékekhez folyamodnunk, amelyek veszélyeztethetik egészségünket.
Megosztás A kitozán valóban vékonyít minket?