A koffein és származékait önmagukban és más fitokemikáliákkal kombinálva, fogyás kiegészítőként alkalmazták; Ez az ismert kiegészítés befolyásolja az energiaegyensúly különböző fiziológiai és viselkedési aspektusait, beleértve a megnövekedett mozgásszervi aktivitást. A kezdeti ötlet a koffein az aktivitás és az energiafelhasználás (EE) termogenezisének javítása akkor is, ha a tevékenység szintje állandó marad.

Az egyesült államokbeli Kent Állami Egyetem kutatóinak egy új állatvizsgálata, amelyet a Journal of Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology szaklapban publikáltak, idézi, hogy ha többet edz, akkor a zsírszázaléka valószínűleg csökken, de ez a hatás még jobban fokozódik egy tisztességes összege koffein a testben. Bár nyilvánvalónak tűnik, de ez egy következetes demonstráció, amely még egy pontot ad ehhez az erőteljes és hatékony kiegészítéshez.

edzés

Ehhez az energiafogyasztást (EE) és az izom termogenezisét mérték patkányoknál futópados járási rendszerek alatt, és anélkül koffein (25 mg/kg). A kutatók laboratóriumi patkányokat futottak 25 percig futópadon; 20 perccel az ülés megkezdése előtt a kutatók egy állatcsoportnak adtak egy adagot koffein; a dózis emberi egyenértéke 400 és 800 milligramm között volt, míg egy másik patkánycsoport placebót kapott.

Szenzorok szerint a kutatók a patkányokba csapdába estek, a testmozgás során a patkányok izmai több hőt termeltek, amikor beadták őket koffein; Ez a testmozgás során megnövekedett kalóriafogyasztásnak felel meg: Az aktív izmok több energiát fogyasztanak, mert több hőt szabadítanak fel. Önmagában kiegészítés a koffein lehetővé tette, hogy a patkányok több energiát fogyasszanak a futópadon; jelentősen, ez a hatás csak 25 perc múlva vált nyilvánvalóvá. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a koffein növeli a fizikai aktivitás kalóriaköltségét, összehasonlítva ugyanannak a fizikai tevékenységnek a kalóriaköltségével koffein, ami alacsonyabb hatékonysággal jár az izommunkában.

A koffein mechanizmusa több kalóriát éget el

A kalóriafelhasználás ezen növekedése részben megalapozhatja a kalória ismert kapacitását koffein súlycsökkenés kiváltása vagy az állatok súlygyarapodásának megakadályozása és az emberek negatív energiamérlegének elősegítése. Mint a koffein A sportteljesítmény javítása érdekében az itt közölt metabolikus hatások többféle mechanizmus révén jelentkezhetnek, ideértve az ATP-Ae fokozott aktivitását a sarco/endoplazmatikus Ca2 + ATP-ase retikulumban, plusz a koffein a RYR által kiváltott szarkoplazmatikus retikulum retikulumban. A Ca2 + ATP-ase retikulum és a hozzá tartozó fehérje, a szarkolipin szerepet játszott a vázizom termogenezisében, hőt termelve az ATP rovására.

A Ca2 + kerékpározás potenciális szerepét a fizikai aktivitás gazdaságában alátámasztja az összefüggés a szarko/endoplazmatikus retikulum Ca2 + ATP-as és az izommunkában megnövekedett hatékonyság között, amelyet embereknél észleltek a veszteség okozta adaptív termogenezis súly alatt.