Ha valaha is voltál már velem, akkor tudni fogja, hogy az általam ajánlott könyvekben "valami más" van. Ez a helyzet A könnyek üzenete Alba Payas, egy értékes könyv, amely foglalkozik hogyan lehet legyőzni a bánatot.

Ki az Alba Payás?

Alba Payás az bánat szakértő és közvetlen tapasztalatból származik. Alba volt az egyik alapítója a Fundación Actúa-nak, amelyben önkéntes terapeutaként dolgozott az évekkel ezelőtt Barcelona városa felett kialakult AIDS-járvány idején.

A halállal kapcsolatos közvetlen tapasztalatai (az embereken keresztül, akiken segített) arra késztette, hogy pszichoterapeutaként képezze magát, és bánterápiát gyakoroljon, egyénileg és csoportosan egyaránt. Jelenleg a IPIR Intézet Barcelonában, ahol a pszichoterápia és a bánat esetekben történő beavatkozás egyik legfontosabb mesterét tanítják.

A könnyek üzenete: könyv a bánatról

A könnyek üzenete egy rendkívül érzelmes könyv, amely ugyanolyan tudományos módon, mint érzékeny módon foglalkozik a halállal, amely szerintem remek módszerrel rendelkezik. Ez a bánatról szóló könyv nem a klasszikus kézikönyv, amely a bánat szakaszait magyarázza. Ez egy olyan könyv, amely a szeretett embert elvesztő ember elméjében és testében zajló pszichológiai és érzelmi valóságról szól.

"Nem védhetjük meg szeretteinket ... csak szeretni tudjuk őket".

Nem védhetjük meg szeretteinket ... csak szeretni tudjuk őket, milyen nagy igazság, igaz? A halál az a lét, amelyről tudjuk, hogy létezik, de azt gondoljuk, hogy idegen tőlünk, amíg hirtelen meg nem jelenik. A szeretett ember elvesztése impotenciát és valamilyen cselekvés iránti igényt generál, szemben azzal, amellyel nem tudunk mit kezdeni.

Ekkor jelentkezhet a harag és a bűntudat: ki felelős ezért? Lehetnének az orvosok jobban? Mást kellett volna csinálnom magamnak?

Mindezek az érzelmek és mások is megjelennek a gyász könyvében A könnyek üzenete. Ennek a műalkotásnak célja, hogy teljesen érzelmi módon tanítsa meg, hogyan lehet integrálni a veszteséget és a halált.

Ha konkrét irányelveket keres, ez a könyv nem segít. A búcsú elfogadásához tudnunk kell értelmezni. A szomorúság és a fájdalom senki nem veheti el tőlünk. Nem igaz, hogy az idő sebeket gyógyít, egyszerűen megtanulunk viszonyulni egy fájó élethez.

Ingyen olvassa el a könnyek üzenetét?

Lepje meg az enyémet, amikor elmegyek az Amazon-ba, hogy megnézzem, mennyi most, és rájövök, hogy van rá lehetőség, hogy elolvassam ingyenes. Részt veszek a Kindle Unlimited az Amazon-tól, mert rengeteg pszichológiai könyvük van, amelyek érdekelnek. Ez a platform fizetett, de az Amazon kínál 30 napos ingyenes próbaidőszak, elég idő a könyv elolvasására.

Soha nem volt problémám velük, és ha le akarsz iratkozni, az azonnali és ingyenes. Az egyetlen dolog, amelyet figyelembe kell vennie, ha regisztrál, és nem akarja folytatni, az, hogy lemondja az előfizetését ezen 30 nap előtt, hogy ne kapja meg a következő havi fizetést (9,99).

A Kindle egyfajta e-könyv formátum, hasonló a pdf-hez vagy az epub-hoz, de az én szempontomból sokkal jobb. Bármely eszközön olvasható, és jegyzeteket készíthet, aláhúzhatja stb. (Imádom).

Sokkal jobb ezt megtenni, mint illegálisan letölteni. Így nem ártunk a szerzőnek:).

Itt hagyom az előfizetéshez szükséges linket, és kicsit a vásárlási link alatt.

Könyv vásárlása

könyv

Lásd a terméket az Amazon-on

Más könyvek a gyász leküzdésére

Ezután szeretném ajánlani azokat, amelyek számomra a legjobb könyvek a bánatról. Ez a következő két cím azoknak a klinikai pszichológusoknak szól, akik megismerik a bánat klinikai részét és a beavatkozás módját. Tökéletes kiegészítője a Payás könyvnek.