ÉLELMISZEREK ÉS TÁPLÁLKOZÁS ELVEI
Az otthoni ápolás munkájában elengedhetetlen az emberi táplálkozás és táplálkozás alapvető szempontjainak átfogó ismerete, mivel ezek a felhasználók egészségének és életminőségének fenntartásának és javításának egyik alappillérei.
Másrészt az otthoni asszisztens alapvető szerepet játszik az általa kiszolgált felhasználók étkezésének tervezésében, biztosításában és elkészítésében.
A táplálkozás modern koncepcióját Lavoisier hozta létre a 18. század közepén. Ez megmutatta, hogy a diéta reagált egy energiaproblémára. Étel nélkül egy szervezet ugyanúgy meghal, mint egy autó benzin nélkül. Azonban a szükséges energia biztosítása mellett az élelmiszereknek biztosítaniuk kell bizonyos vegyi anyagokat, úgynevezett tápanyagokat. Ezeket az étel felszabadítja az emésztés során.
A táplálkozás egy olyan tudományos diszciplína, amely tanulmányozza és elemzi azokat a folyamatokat, amelyekkel testünk felhasználja, átalakítja és beépíti a struktúrájába egy sor meghatározott kémiai anyagot, amelyek az élelmiszer részét képezik.
Az étrend az, hogy hogyan, mennyit és milyen ételt kell naponta bevenni, hogy megfeleljen testünk táplálkozási szükségleteinek.
A megfelelő táplálkozás az, ami lefedi:
• Energiaigény tápanyagok, például szénhidrátok, fehérjék és zsírok metabolizálása révén. Ezek az energiaigények az alapcsere-anyagcseréhez, a fizikai aktivitás miatti kiadásokhoz és az étrend által kiváltott kiadásokhoz kapcsolódnak.
• Nem energiával rendelkező mikroelemek, például vitaminok és ásványi anyagok szükségletei .
• Helyes hidratálás az italok, különösen a víz fogyasztása alapján .
• Az étkezési rost elegendõ bevitele .
Az étrendi célokat különböző grafikai források képviselik, az egyik az étkezési piramis .
A VIZSGÁLATI ÉS ENDOKRIN RENDSZEREK ANATOMOFIOLÓGIAI ELVEI. A leggyakoribb patológiák
EMÉSZTŐRENDSZER
Ez az emésztési folyamatért felelős szervek (a száj, a garat, a nyelőcső, a gyomor, a vékonybél és a vastagbél az emésztőrendszerben; és egyéb kapcsolódó mirigyek, például a hasnyálmirigy, a nyálmirigyek, a máj és az epehólyag), az étel átalakulása oly módon, hogy azt a test sejtjei felszívják és felhasználják.
Az általa végzett ellátás az élelmiszer bevitele és őrlése, szállítás (étel), szekréció-emésztés (emésztőnedvek), felszívódás (tápanyagok) és kiválasztás (a székletürítési folyamat révén).
Az emésztési folyamat minden monogasztrikus állatban azonos: a szénhidrátokat, lipideket és fehérjéket egyszerűbb egységekké alakítja az emésztőenzimeknek köszönhetően, hogy azokat a vér felszívja és szállítsa .
A szájtól a végbélig az emésztőrendszer körülbelül tizenegy méter hosszú. Az emésztés megfelelően kezdődik a szájban. A fogak őrlik az ételt, a nyálmirigyek váladékai megnedvesítik és megindítják kémiai lebontásukat.
Ezután az ételbólus átjut a garaton, folytatódik a nyelőcsövön keresztül, és normál körülmények között eléri a gyomrot, egy másfél liter űrtartalmú izomzacskót, amelynek nyálkahártyája a gyomor erős levét választja ki a gyomorban. addig izgatott, amíg a chyme-ba nem kerül.
A gyomor kijáratánál az emésztőrendszer a vékonybéllel meghosszabbodik, körülbelül öt méter hosszú, bár nagyon be van hajtva magában. Első részében vagy nyombélében váladékot kap a bélmirigyek, az epe és a hasnyálmirigy nedvei.
Mindezek a váladékok nagy mennyiségű enzimet tartalmaznak, amelyek lebontják az ételt és egyszerű oldható anyagokká alakítják.
Az emésztőrendszer a vastagbélen keresztül folytatódik, alig több mint másfél méter hosszú. Utolsó része a végbél, amely a végbélben végződik, ahol az emészthetetlen ételmaradványokat kifelé ürítik.
A leggyakoribb patológiák
Az emésztőrendszer betegségei (beleértve a rákot is) általában külső tényezők, például az étrend és a fertőzések eredményeként jönnek létre, amelyekből arra következtethetünk, hogy a rendellenességek legtöbbször saját gondatlanságunk és termékünk következményei. kevés szigorú higiénia és étrend. Ezeket az adatokat szem előtt tartva elmondható, hogy a betegségek nem véletlenek, és megelőzhetőek.
Vastagbélgyulladás:
A vastagbél gyulladása. Jellemző tünetek a hasmenés és a hasi fájdalom. Lehetséges ok-okozati tényező: érzelmi stressz.
Irritálható bél szindróma (spasztikus vastagbél):
Olyan tünetek jellemzik, mint a hasmenés, a székrekedés és a hasi fájdalom. A stressz és a szorongás állapota társul.
Gyomorfekély:
A gyomor nyálkahártyájának megváltozásából áll, elveszíti annak folytonosságát és eróziókat vagy sebeket okoz. Bár a duodenum gyakoribb, az 50 év feletti embereket leginkább a gyomor érinti.
Gyomorrák:
Számos ok eredménye, amelyek között megszámolhatjuk a Helicobacter Pylori által okozott fertőzést, de elkerülhető az élelmiszerek és az összes olyan termék megfelelő kezelésével, amelyet el lehet fogyasztani. A rák a gyomor bármely részében kialakulhat, és a véráramon keresztül terjedhet a többire, sőt a tüdőbe és a csontokba is.
Gyomorhurut:
A nyálkahártya gyulladása vonja be a gyomrot. Anorexiát vagy étvágyhiányt, teltségérzetet és kellemetlenséget, hányingert és hányást okoz.
Székrekedés:
Ez a széklet ritka vagy nehéz kiürítése. Mivel a víz egy része újból felszívódik a vastagbélben, minél hosszabb ideig van a széklet, annál szárazabb lesz, ami sokkal nehezebbé teszi a végbélnyíláson keresztül történő kiürítést. Ezen túlmenően a végbél terminális részén előfordulhat a széklet ürülékcsapódása, amelyet valóban nehéz kinyerni. A székrekedést akkor állapítják meg, ha a széklet kemény és jól formált, vagy ha ritkábban történik, mint az ember számára szokásos.
Aranyér:
Ezek az aranyér vénás plexus tágulásai. Lehetnek belső vagy külső. Sok embernek van mindkettő.
- Megszületik az első online szolgáltatás, amely a családi étrendet a Canarias7 iskolamenüjéből tervezi
- Csomag 3 online fitnesz tanfolyam Fogyókúrák fogyáshoz Gyakorlatok fogyáshoz Fitness in
- A haj és a köröm erős lesz a FIT Weekly Menu Fit Online harisnyanadrággal
- Pangasius Patagóniában a "patkányhal" az óvodák étlapján; CIPER Chile
- INGYENES online meditáció többféle dátum elnyomására Jegyek, több dátumú Eventbrite