A korai felnőttkor és az 55 éves kor közötti súlygyarapodás növelheti a krónikus betegségek, az idő előtti halálozás kockázatát, és kevésbé valószínű az egészséges öregedés elérése - jelezte a JAMA amerikai folyóirat ma megjelent tanulmánya.

kortól

"Vizsgálatunk az első a maga nemében, amely szisztematikusan megvizsgálja a korai felnőttkortól a középkorúságig terjedő súlygyarapodás és a későbbi években jelentős egészségügyi kockázatok közötti kapcsolatot" - mondta Frank Hu, a táplálkozás és epidemiológia professzora, a Harvard Táplálkozási Tanszékének elnöke. Egyetemi.

"A megállapítások azt mutatják, hogy még egy mérsékelt súlygyarapodás (2,5-10 kiló) is jelentős egészségügyi következményekkel járhat." Ő mondta.

Az elhízás nagy globális egészségügyi kihívás.

2014-ben az elhízás gyakorisága a világon 11% volt a férfiaknál és 15% a nőknél, szemben 1980-ban a férfiak 5% -ával és a nők 8% -ával.

Az amerikai felnőttek körében az átlagos súlygyarapodás 0,5 és 1,0 kilogramm között van a korai és az átlagos felnőttkor között, és ez a szerény éves felhalmozódás idővel végül elhízáshoz vezet.

De nem világos, hogy a súlygyarapodás a korai felnőttkor és a középkor közötti átmenet során, amikor a legnagyobb súlygyarapodás jelentkezik, összefüggésben van-e a későbbi egészségügyi következményekkel, például a 2-es típusú cukorbetegséggel, a magas vérnyomással és a szív- és érrendszeri betegségekkel.

Hu és munkatársai csaknem 120 000 tanulmány résztvevőjének egészségügyi adatait elemezték, köztük az ápolói egészségügyi tanulmány 1976 és 2012 közötti nőkét és az 1986 és 2012 közötti egészségügyi szakemberek nyomon követéséből származó férfiakat.

A résztvevőket arra kérték, hogy idézzék fel súlyukat korai felnőttkorban, nőknél 18, férfiaknál 21 évesen, és 55 éves korukban jelentse be súlyát.

A nők a korai felnőttkor és a közepes felnőttkor között átlagosan 12,6 kilót, a férfiak pedig körülbelül 9,7 kilót híztak.

A stabil testsúlyúakkal összehasonlítva azoknál, akik mérsékelt fontot szedtek, nagyobb volt a súlyos krónikus betegségek és az idő előtti halálozás kockázata, és kevésbé valószínű, hogy jó eredményeket értek el az "egészséges öregedés" fizikai és kognitív egészségi állapotának értékelésénél.

A két csoportba tartozó tanulmány résztvevőinek metaanalízisében minden öt kilós növekedés a 2-es típusú cukorbetegség 30% -kal, a magas vérnyomás 14% -kal, a szív- és érrendszeri megbetegedések 8% -kal, a 6% -kal magasabb kockázattal volt összefüggésben. az elhízással összefüggő rák, 5% -kal nagyobb a korai halálozás kockázata, és 17% -kal alacsonyabb az egészséges öregedés esélye.

"Ezek az eredmények segíthetnek a betegek tanácsadásában a hízás kockázataival kapcsolatban" - jegyezték meg a kutatók.