étrend

Az utóbbi időben egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nagyvonalú előnyöket kínáló alternatív étrendek. De óvatosnak kell lenned; egyes esetekben ezeket a terveket nem szakemberek tervezték, vagy egyszerűen nem felelnek meg a szükséges táplálkozási követelményeknek.

Egy közelmúltbeli eset példázhatja, hogy a "csoda diéták" követése több káros hatással járhat, mint haszonnal.

Vízfelesleg

Három hétig kizárólag gyümölcsleveken és vízen alapuló folyékony étrend követése következtében egy nő súlyos alultápláltság miatt került az izraeli Tel-Avivba, a Sheba Orvosi Központ sürgősségi helyiségébe, és félő, hogy maradandó agykárosodást szenvedtek.

A víz létfontosságú a túlélésünk szempontjából, de ennek felesleges fogyasztása akár végzetes káros hatásokat is okozhat.

A 40 év körüli nő, aki inkább névtelen maradt, engedély nélküli alternatív terapeuta tanácsára vállalta az igényes étrendet.

Az orvosi jelentés szerint befogadásakor a beteg súlya kevesebb mint 40 kilogramm (88 font) volt, és teste rossz állapotban volt, az étrend okozta súlyos sóegyensúlyhiány miatt.

Szakértők szerint a nő túlzott vízmérgezésben szenvedhet, amely hiponatrémia néven ismert állapot, amely alacsony sótartalmat okoz a vérben.

A só (nátrium) felelős a folyadék szintjének szabályozásáért a test sejtjein belül és kívül. Tehát amikor a szint túl alacsony lesz, a folyadék beszivárog a sejtekbe, és megduzzad.

Az ilyen gyulladás különösen zavaró, ha agysejtekben fordul elő. Súlyos esetekben a gyors agyduzzanat a központi idegrendszer diszfunkcióját okozhatja, ami görcsrohamokhoz, agykárosodáshoz, kómához és akár halálhoz is vezethet.

Szabályozatlan tevékenység

Bár az izraeli nő pontos állapota nem ismert, az orvosok feltételeznek esetleges agykárosodást.

A nő a Sába Orvosi Központba került (a képen).

Izraelben az alternatív terápiák nincsenek szabályozva, és bárki, még akkor is, ha nincs képesítése, bejelentheti magát terapeutaként és egészségügyi szaktanácsadást nyújthat magán, „szolidaritási költséggel”.

Míg a vízivás létfontosságú az egészség szempontjából, az orvosi közösség figyelmezteti az embereket, hogy ne vigyék túlzásba, mivel a túlzott vízfogyasztás hiponatrémiához vezethet.

Ajánlásként az igényes tevékenységek, például az állóképességi verseny során az emberek fontolóra vehetik bizonyos víz helyettesítését elektrolitokat tartalmazó sportitalokkal, amelyek szintén segíthetnek az úgynevezett túlzott vízmérgezés megelőzésében.