Tartalomjegyzék
- A legnépszerűbbek
- A legjobb összességében: Atkins snack bár, karamellás csokoládé dió tekercs
- A legjobb a sajt szerelmeseinek: holdsajt
- Estére a legjobb: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar
- Legjobb bunkó: Jack Link marhahúzó
- A legjobb az utazáshoz: WonderSlim alacsony szénhidráttartalmú 15g fehérjetartalmú diétás bár
- A legjobb diófélék: Justin mandulaméze, vajszorító csomagok
ZSÍRVESZTESÉGEM Mit egyek egy nap alatt (2021. január).
Szerkesztõink függetlenül kutatják, tesztelik és ajánlják a legjobb termékeket; Itt többet tudhat meg felülvizsgálati folyamatunkról. Jutalékot kaphatunk a választott linkjeinken végrehajtott vásárlásokért.
A naponta elfogyasztott snackek többségében (például chips, sütemény, granola rúd és keksz) minden egyes adagban nagy mennyiségű szénhidrát található. Ha fogyni próbál vagy korlátozott szénhidráttartalmú étrendet folytat, meg kell találnia néhány alacsony szénhidráttartalmú harapnivalót, hogy elégedett legyen a nap folyamán.
Az alacsony szénhidráttartalmú snackekről fontos megérteni a "nettó szénhidrátok" kifejezést, mivel sok táplálkozási címkén láthatja. A koncepció itt az, hogy az étkezési rostok és a cukoralkoholok, amelyeket technikailag szénhidrátoknak tekintenek, nincsenek jelentős hatással a vércukorszintre, ezért nem kell aggódniuk miattuk. A "Net Carbs" eltávolítja ezeket a tápanyagokat az egyenletből, és csak azokat a szénhidrátokat mutatja meg, amelyek befolyásolják a vércukorszintjét.
Ezt szem előtt tartva, íme néhány legfinomabb, magas szénhidráttartalmú snack, amelyet megvásárolhat.
A legnépszerűbbek
A legjobb összességében: Atkins snack bár, karamellás csokoládé dió tekercs
Vásároljon az Amazon-on
A Quest Bár csokoládé chips süteményes rúdja kiváló alacsony szénhidráttartalmú snacket kínál, ha több fehérjét szeretne bevinni az étrendbe. Csak csomagoljon néhány ilyen ízletes, nagyra értékelt fehérjetartót a táskájába, és kiegészítheti étrendjét további fehérjével, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik.
Minden dobozban 12 rúd csokoládé chipes tésztát fog kapni, és minden egyes adag nélkülözhetetlen fehérjét és tápanyagokat tartalmaz az utazáshoz. Mindegyik rúd lenyűgöző 21 gramm fehérjét, 14 gramm rostot és csak 4 nettó szénhidrátot tartalmaz, ami tápláló és finom szénhidrátmentes snacket tartalmaz. Ráadásul, ha más ízt szeretne, számos lehetőség közül választhat, beleértve az almás pitét, a fahéjas tekercset, a mogyoróvajat, a menta csokoládét és még sok mást!
Ezeknek az alacsony szénhidráttartalmú fehérjetartályoknak talán a legmeggyőzőbb része a több ezer izzó vélemény. Több mint 8000 5 csillagos értékelés érkezett erről a termékről, olyan emberektől, akik szerint jó íze van, és nélkülözhetetlen táplálékot nyújt sok hasonló termék szénhidráttúlterhelése nélkül. Ráadásul hordozható jellege miatt a Quest bárok életmentőek az elfoglalt emberek számára.
A legjobb a sajt szerelmeseinek: holdsajt
Ha szereti a sajtot (aki nem), akkor kipróbálhatja ezeket a praktikus, 100 százalékos sajtfalatokat, amelyeket nem kell hűtőben tárolni, mivel ropogós snack formájúak. Gluténmentes és magas fehérjetartalmú (adagonként 5 gramm), mozzarella, bors, cheddar vagy gouda közül választhat a palettájának megfelelően.
Ezek a rágcsálnivalók kiválóak bárki számára, aki keto vagy paleo étrendet folytat, mivel nulla nettó szénhidrát. A bírálók imádják az ízét, különösen a multipack csomagot, megjegyezve, hogy kiválóan alkalmasak útközben vagy az irodában. Ezek ára kissé magas, így nem túl megfizethetőek.
Estére a legjobb: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar
Van kedved cukros csemegéhez lefekvés előtt? Biztosan nem vagy egyedül! Az Atkins Endulge Treat, a Nutty Fudge Brownie Bar segítségével elégítse ki késő esti vágyait anélkül, hogy elrontaná étrendjét. Ezek a csodálatos csokoládétálcák kevés szénhidrátot és cukrot tartalmaznak, de mégis úgy érzik majd, mintha vacsora után lemondanának.
Mindegyik kedvező árú doboz öt Fudge Brownie rudat tartalmaz - finom és finom pekándióval és csokoládé bevonattal ellátott brownie. Minden adagban csak 2 gramm nettó szénhidrát és 6 gramm rost található, mindez cukor nélkül! Ezek tökéletes módja az édesszájú kielégítésnek, és vannak más ízek is, mint a kókuszos csokoládé és a karamellás csokoládéhab.
A bírálók ezeket az alacsony szénhidráttartalmú desszerteket "nagyon finomnak, tisztességes méretűnek és nagyon frissnek" nevezik. Sokan azt mondják, hogy az Atkins Endulge Treats-ot használják a csokoládé utáni vágy csökkentésére, hozzátéve, hogy az ár valóban verhetetlen.
Legjobb bunkó: Jack Link marhahúzó
A Jerky a legjobb alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú snack. Mivel manapság ilyen nagy az igény az alacsony szénhidráttartalmú diétákra, annyi egyenetlen márka létezik, hogy mindegyik nagyon jóízű, csak a személyes preferenciákról szól.
A Jack Link's az egyik első és legismertebb csomagolt márka a piacon, és még mindig megőrzi ízét és értékét. Az eredeti ízzel 12 gramm fehérjét kap, 5 nettó szénhidráttal, ami tökéletes élvezetet nyújt a teljes utazáshoz. A táska is visszazárható, így könnyedén magával viheti anélkül, hogy kiömlene az út.
A legjobb az utazáshoz: WonderSlim alacsony szénhidráttartalmú 15g fehérjetartalmú diétás bár
Szeretne alacsony szénhidráttartalmú snacket, amelyet csak bedobhat a bőröndjébe, és útközben magával viheti? Akkor feltétlenül fontolja meg a WonderSlim alacsony üzemanyag-tartalmú fehérjetartalmú étrendet. Ezek a magas besorolású fehérjeszeletek kiváló ízűek, és kompakt méretük miatt ideálisak étrendjük betartásához útközben.
Mindegyik dobozban hét bolyhos vanília ropogós fehérjetartó lesz, és más ízek is elérhetők, beleértve a csokoládé ropogósat, az epertortát és még sok mást. Minden fehérjetartályban 15 gramm fehérje és 10 gramm rost található, amelyek energiával töltik fel az utazásait, és mindegyik rúd csak 7 gramm nettó szénhidrátot és 3 gramm cukrot tartalmaz. A remek ízlés mellett ezek a fehérjeszeletek "adag-ellenőrzöttek a fogyás és a testsúly szabályozása érdekében" - állítja a gyártó.
A véleményezők azt mondják, hogy a WonderSlim alacsony szénhidráttartalmú fehérjetartalmú étrend-bárjai édesek és finomak, így kiváló alacsony szénhidráttartalmú harapnivalókat kínálnak! Sokak szerint ezek a kedvenc diétás bárjaik, amelyeket kipróbáltak, így nagyon lehetséges, hogy Ön is szeretné kipróbálni őket!
A legjobb diófélék: Justin mandulaméze, vajszorító csomagok
A dió egy másik nagyszerű fehérjeforrás, amelyben nincs rengeteg szénhidrát. Ezek a rendkívül praktikus Justin mandulavaj préselő csomagjai megkönnyítik a elfoglaltság rendezését. Az egyiket tartsa a tornatáskájában vagy az íróasztalán, és gyorsan feltölthet 6 gramm fehérjét, amely nem csak feltölti, hanem ízlik is.
A márka földimogyorót és más típusú dió vajat is gyárt, így biztosan talál valamit, ami felkelti az érdeklődését, legyen az sós vagy édes. A bírálók dicséretüket éneklik ezekért a finom finomságokért, amelyek nélkül nem élhetnek.
Hasznos volt ez az oldal? Köszönjük észrevételeit! Mi a gondod?