Ha nem dönt a anti-cellulit masszírozó, Segítek eloszlatni minden kétséget. Olvass tovább.
Ismerni fogja a masszírozók jellemzőit, előnyeit és hátrányait Népszerűbb amiket eladásra talál kiegészítő termékek amelyek fel fogják emelni ezen eszközök előnyeit.
Elég vékony nő vagyok, így elképzelheti meglepetésemet, amikor rájöttem, hogy van narancsbőr a lábakon.
A statisztikák nem hazudnak: a nők 90% -a cellulit szenved vagy fog szenvedni az élet egy pontján, súlyuktól vagy testalkatuktól függetlenül.
De még ha ez a meglehetősen gyakori állapot nem azt jelenti, hogy beletörődnék a szenvedésbe, ezért keresztes hadjáratba kezdtem, hogy megtanuljam hogyan küzdjünk meg ellene.
Az alapokkal kezdtem: diétát váltani Y Életmód. Tudtam, hogy ez lassulni fog több cellulit megjelenése, de nem akart segíteni abban, hogy megszabaduljak a combomon már lefutóaktól.
Miután megpróbálta több száz krémek és kezelések elég drága, azt tapasztaltam, hogy használom cellulitellenes masszírozók alternatív, olcsóbb és hatékonyabb kezelés volt.
Ma megmutatom a cellulitellenes masszírozók A legjobban tetszett, így kiválaszthatja azt, amelyik az Ön igényeinek leginkább megfelel.
Ezt előrehozom neked Összehasonlító táblázat az 5 legjobb anti-cellulit masszírozóval hogy utána válogattam elemezni és összehasonlítani a legtöbb értékesített modell legfontosabb jellemzői:
Miért jelenik meg a narancsbőr
A cellulitis, más néven ödémás adipózis vagy narancs héj, akkor fordul elő, amikor a szubkután zsír összegyűlik a rostos kötőszövet között, felfelé tolva és lebontva a bőr alatti kollagén rostok rétegeit.
Ezek zsírlerakódások úgy néz ki, mint a bőr alatti csomók, és ezt adja meg kinézet csomók és mélyedések.
Több is van fokú cellulitisz.
- A lágy cellulitisz ez az első szakasz. A csomók alig láthatók és puhák. Könnyen tudnak mozogni.
- A beágyazott narancsbőr sokkal fejlettebb. A csomók keményebbek, közel vannak a bőrhöz, és kissé több munkát igényelnek az oldódáshoz.
A a narancsbőr okai változatosak. Nem lehet egyetlen tettesre mutatni, mivel számos tényező hajlamos szenvedni:
Hogyan lehet otthon elvégezni az anticellulit masszázst
A anti-cellulit masszázsok két cél elérésére irányulnak: táplálja a bőrt, hogy javítsa a megjelenését és segítsen a kötőszövet helyreállítása és segít csökkenteni a zsírcsomókat.
Ez megvalósul a keringés serkentése a területet és finoman mozgósítja a zsírlerakódásokat, serkenti a természetes mozgás hogy laposabbnak tűnjenek.
Ehhez számos technikát használhat:
- Gyúr: ez mindennel megtörténik a tenyerét, nyisd ki. Az érintett területet kézzel borítják, nyomást gyakorolva és kis erővel gyúrva. A gyúrás keres jobban ossza el a tejszínt vagy az olajat hogy a kezeléshez használja, megkönnyítve annak felszívódását és lágyítja a bőrt.
- Tekercs: a közti elválasztással történik ujjaival a bőrt látható zsírcsomókkal, és tekerje az ujjai közé, mintha fel akarná oldani a csomót. Finoman kell tennie, mert fájdalmas lehet.
- Nyomás: Megtörtént nyomást a kéz ujjaival vagy masszázsgörgőkkel. Kör alakú formában készül az érintett területen. Ez a mozdulat arra törekszik, hogy kisimítsa a bőrt, serkenti a felhalmozódott zsír mozgását.
- Találatok: kicsik gyors találatok a ... val kézi éneklés. Ez serkenti a keringést a környéken.
Ajánlott a olajok használata, feszesítő megoldás, gél vagy speciális krémek amikor anticellulit masszázsokat végez, mivel ez lehetővé teszi a kezek vagy a masszírozó számára könnyedén mozoghat a bőrön; kihasználhatja azt is regeneráló tulajdonságok néhány krém a szövetek rekonstrukciójának serkentésére.
A olajjal használható henger és más masszírozók.
Készíthet egy hatékony masszázs saját kezűleg, de sokkal praktikusabb, gyorsabb és hatékonyabb a anti-cellulit masszírozó.
Nemcsak kevésbé fárad el, hanem megteheti magát anélkül, hogy edzésen kellene átmennie ahhoz.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő anti-cellulit masszírozót
Masszírozó típus
Vannak masszírozók elektromos és kézi.
- A elektromos masszírozó általában sok jellemzővel bír és előnye van nem igényel sok erőfeszítést.
- A kézi cellulitellenes masszírozó sokkal több gazdaságos és könnyen használható, nem kell elolvasnia a használati utasítást.
Válasszon kézi masszírozót, ha nagyon kezelnie kell csökkentett vagy specifikus és meg akarja menteni. Elektromosból kiderül a erősebb befektetés ha nagyobb területekkel kell dolgoznia.
Testfelületek
Nem azonos anticellulit masszázst alkalmazni a has hogy a lábak, fegyver vagy a fenék.
Minden készülék jobban alkalmazható a test különböző területei és figyelembe kell vennie, mert attól függ, hogy kényelmes-e használni vagy sem.
Kivitel és ergonómia
A masszírozó kialakítása lehetővé teszi annak használatát kényelmes. Ellenőrizze, hogy van-e illik a kezébe vagy ha használják fogantyúnál fogva és ha ez kényelmes a használni kívánt testrészen.
Ellenőrizd a nyomáspontok, annak méret és kialakítás.
Méret és súly
Ellenőrizd a súly és méret. Lehet, hogy könnyűnek tűnik számodra, de nem az, ha 15 percig használnod kell a testedhez fogva.
A jó masszírozó nem lehet túl sok terjedelmes vagy nehéz, de nem lehet olyan kicsi, hogy sok időt kell töltenie ugyanazon terület kezelésével.
Fejek száma
Minden fej lehetővé teszi, hogy kezelje különböző típusú cellulit és területek. Minden masszírozónak legalább kétféle fej, az egyik a bőr és a keringés serkentésére, a másik a csomók kezelésére.
Sokkal jobb, ha van funkciója csökkentse az izomfeszültséget.
Hő funkció
A hő segíthet csökkenti a gyulladást miközben serkenti a keringést. Jobb, ha a masszírozó lehetővé teszi ennek az opciónak a szükség szerinti be- vagy kikapcsolását.
Újabb modellek kínálnak infravörös hő.
Zaj
A ... val kézi masszírozók nem lesznek problémái.
A elektromos masszírozók általában többé-kevésbé zajos van egy hatalmas motor. Ha közös helyen él, akkor keresse meg olyan helyét, amely nem okoz túl nagy zajt, hogy ne zavarja szomszédait.
Ez attól is függ a csapat ereje, tehát keress egyet intenzitásszabályozó.
Autonómia
Vannak masszírozók ujratölthető elemek amelyek bizonyos számú órányi autonómiát kínálnak.
Győződjön meg róla, hogy a tiédnek van elég ideje autonómia minden érintett terület megszakítás nélküli kezelése.
Vízálló?
Ha azt tervezi, hogy a masszírozót a kádban vagy a zuhany alatt használja, akkor kereshet egyet, amely rendelkezik ezzel a funkcióval; hogy bár Nem lényeges elég kényelmes.
Anticellulit masszírozó ár
Keressen egy masszírozót, amely kínál Önnek minőség jó áron. Nem mindig a legdrágább masszírozó a legjobb, de ez attól függ a szükségleteid egyének.
Talán nincs szüksége infravörös vagy elektromágneses impulzusokra először tudd meg, milyen követelmények vannak, Ön költségvetés és hasonlítsa össze e termékek jellemzőivel.
11 egyszerű trükk az egészségesebb táplálkozáshoz
Az elmejor10 csapata elkészített egy útmutatót, amely 11 trükköt tartalmaz meglepni.
11 kiválasztott trükk gondosan így javíthatja az étrendjét.
Például tudja, hogyan lehet a zöldség friss és ropogós? Időt tölt a piacon, hogy megtalálja a legjobbat, de néhány nap alatt elveszíti ezt a frissességet, a zöldségek puhák és rosszabbul néznek ki.
Ebben az útmutatóban megmutatom, hogyan lehet megoldani, és további 10 trükköt az étrend javításához.
És ebben a kis e-könyvben talál egy sablont is szuper egyszerű megtervezni a hét étkezését (és vásárlását).