fitneszblogok

Bemutatok egy listát a pillanat 10 fitneszblogjáról, amelyet nem mulaszthat el ellenőrizni, hogy a célja az, hogy formában legyen.

Nem újdonság, hogy testünket, egy csodálatos biomérnöki gépet úgy tervezték, hogy mozogjon, és mozgásra van szüksége, hogy a legjobb formában maradjon.

Ezután van egy listája, amely a sport és fitnesz világának repedéseivel karöltve közelebb helyezi Önt ahhoz, hogy formába lendüljön és elérje céljait.

A kiválasztáshoz olyan paramétereket vettem figyelembe, mint: a blogok követői a közösségi hálózatokon, a Feedly olvasói és néhány blogot felvettem, amelyeket gyakran használok referenciaként sok betegem számára.

Bármilyen fegyelmet szeret, otthon, a szabadban vagy az edzőteremben, itt nagyon értékes információkat talál a mélyítéséhez.

Kérjük, ha úgy gondolja, hogy hiányzik egy blog a listából, mindenképpen javasolja a megjegyzésekben!

HSN Blog

Ez a híres online sportkiegészítő áruház, a HSN Store táplálkozási, egészségügyi és fitnesz blogja. Legfelsőbb szintű szakemberekből álló csapat van, és nagyon gyakran publikálnak.

Tanácsokat adnak a különböző sportágak gyakorlásához. Van egy részük a sporttáplálkozásról és a táplálékkiegészítőkről is, ami nagyon megéri, mivel szerzői a legújabb tudományos kutatásokon alapulnak.

3 kiemelt cikk a blog indításához:

Fitness tanácsadója

Ha azt akarja, hogy fizikai változásokat érjen el és javítsa megjelenését, akkor ennek a blognak szerepelnie kell a listán. Ebben a blogban, Joan megosztja az edzésprogramokat, különös figyelmet fordítva az egyes gyakorlatok technikájának helyes végrehajtásának elmagyarázására a legjobb eredmények elérése és a sérülések elkerülése érdekében. Emellett tippeket talál a táplálkozással és az étrend-kiegészítőkkel az eredmények maximalizálása érdekében.

3 kiemelt cikk a blog indításához:

Változtassa meg testalkatát

Ez egy blog, amely a test átalakulására összpontosít (természetesen jobbra!) A testépítés, a fitnesz, az abs, a kardió és a sporttáplálkozásról szóló szuper teljes rutin. Mindkét nemnek szentelve értékes információkat nyújt kezdőknek és haladóknak egyaránt.

3 kiemelt cikk a blog indításához:

Gyakorlatok otthon

Ideális azok számára, akik nem szeretik az edzőtermet! Ez a teljes fitneszblog mindenféle rutint kínál Önnek, hogy otthon vagy a szabadban végezhessen saját súlyával vagy néhány eszköz segítségével anélkül, hogy csatlakoznia kellene edzőterembe.

3 kiemelt cikk a blog indításához:

Forradalmi fitnesz

Ez a 2 Bitácoras-díj megszentelt bloggyőztese a Marcos Vazquez, "A forradalom vezetője", ahogyan meghatározza önmagát. Ez egy olyan blog, amely valóban a legkisebb pazarlással sem jár. Marcos az egészségről, a táplálkozásról és a sportról a benne rejlő módon ír, elképzeléseit külön tisztán és mindig a legújabb tudományos kutatások alapján fejezi ki.

3 kiemelt cikk a blog indításához:

Erősebb, mint a vas

Manuel Bento Falcón, más néven „Maokoto” vezetésével ez a több mint 10 éves fennállású blog közelebb visz minket a testépítő világ alapfogalmaihoz, valamint az erő és a forma egyensúlyára és erőnlétére összpontosító más típusú edzésekhez. Van egy aktív fóruma is, ahol megoszthatja kérdéseit és tapasztalatait a fitnesz világában más tagokkal.

3 kiemelt cikk a blog indításához:

Robbanásveszélyes

A blog szlogenje: „Ön szerint a nehéz emelés veszélyes? Próbálj gyengének lenni ... Gyengének lenni valóban veszélyes ”

Ez egy olyan projekt, amely a sport és az egészség különböző területein képzett kiváló szakemberek csoportjának együttműködésével valósul meg. Rendkívül teljes repertoárt kínál a rutinokról, valamint cikkeket sorol fel a sport világában különböző témák szerint.

Javaslom, ne felejtse el meglátogatni a videó részt, amelyben a neves David Marchante, fitneszszakértő, szerző és a közelmúltbeli Guinness-világrekord-győztes a felhúzásért nyújtja a legjobb fitnesz tippeket.

JEGYZET: Ha többet szeretne tudni David Marchante-ról, ne hagyja ki ezt az inspiráló bejegyzést erről a fitneszrepedésről A Fitness marketingszakemberek: «A Power Explosive jelenség: az anonimitástól a superinfluencerig mindössze 3 év alatt«

3 kiemelt cikk a blog indításához:

Fer Orpinell - Változtassa meg magát

Szlogenjével: „Te vagy az életed és a sorsod tulajdonosa. Itt a változás, és te is részese vagy ”- mutatja be Fer Orpinel névadó blogját. Szerző, személyi edző, 13 éves tapasztalattal, Pilates és funkcionális fitnesz szakértő, valamint SUP Pilates tanár. Fer a legjobb tudnivalókat és trükköket nyújtja a különböző tudományterületekről: Pilates, kettlebell, futás és funkcionális edzés. Ezenkívül információkat és tanácsokat nyújt a táplálkozással és az edzéssel kapcsolatban, valamint számos videót tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a gyakorlatok otthoni végrehajtását.

3 kiemelt cikk a blog indításához:

Transformer művelet

Ez a Quo magazin blogja, amely több mint 500 publikált cikket tartalmaz Darío Pescador rendezésében, aki „testének és agyának hackerként” és profi csapataként határozza meg magát. Bemutatja a Transformer rendszert, hogy egészségesebben, erősebben és több energiával éljen a táplálkozással, a sporttal és a mentális trükkökkel kapcsolatos irányelveinek köszönhetően. Nagyon értelmes, praktikus és tudományosan megalapozott megközelítés.

3 kiemelt cikk a blog indításához:

Az utolsó képviselő

Ebben a blogban mind a képzésről, mind a táplálkozásról szóló cikkeket talál. A nőknek és a férfiaknak egyaránt szánták, és segít a test fejlődésének következő szintjére emelésében. Akár kezdő vagy, akár hosszú ideje a sport világában jársz, cikkei érdekelni fogják. Szórakoztató, informatív és könnyen olvasható.

Sergi, a # LaÚtimaRepe szerzőjének legújabb cikkét a blogomon olvashatja el:

Az erősítő edzés egészségügyi előnyei (kattintson a megtekintéshez)

3 kiemelt cikk a blog indításához: