Bár ez tűnhet a legfurcsább helynek egy tükör számára, a tükör elhelyezése az ebédlőasztal előtt nagyszerű hely, ha fogyókúrát szeretne elérni diéta nélkül.
Mert ha ilyen szorosan eszed magad, megerősítheted a fogyás elhatározását.
Elképesztő, milyen hatással lehet a tükör előtt evés.
Az első dolog, amit valóban megtesz, hogy segít lassabban enni; így végül kevesebb ételt fogyaszt.
A második dolog az, hogy ha látja, hogy eszik, akkor élvezheti a luxusvendéget: önmagát.
Végül a tükör előtt étkezve nagyobb figyelmet fordítasz az asztali modorra; amely lehetővé teszi, hogy kevésbé informális módon viselkedjen, és egészségesebb szokásokat sajátít el az asztalnál.
Valószínűleg egy másik nagy pont a skálád mellett.
Merje kipróbálni ezt a trükköt, hogy lássa a változásokat.
Ha lehetséges, helyezze a tükröt úgy, hogy teljes hosszában láthassa, amikor az asztalhoz ül.
Ez egy áttekintést nyújt az egész testéről, amely nemcsak a kezdeti szakaszban lesz hasznos, hogy megpróbálja motiválni önmagát, hanem akkor is, ha a fontok valóban csökkenni kezdenek, mert ez lehetővé teszi, hogy lássa a hangerő változását. Egyébként nehéz kisebb tükörrel látni.
- Tea, a legjobb szövetségese a fogyásért Ideális
- Hogyan készítsünk feszesítő olajat a lábak számára - Jobb az egészséggel
- Hogyan készítsünk ananászt a székrekedés enyhítésére - Jobb az egészséggel
- Ne keresse a fogyás legjobb gyakorlatát, az erőfeszítések optimalizálása e kettő kombinálásával megy végbe
- Dove Cameron elbúcsúzik legjobb barátjától, Cameron Boyce-tól “Soha nem lesz elég szavam hozzá