Könnyű, ropogós és lédús csirkecomb, amely közvetlenül az olajsütőből aromával tör.
Ha még soha nem volt levegőn sült csirkéje, ez kissé furcsán hangozhat, mert a sütőben nem sütjük az ételt, hanem inkább ultrakonvekciós pörkölés, ami azt jelenti, hogy csak egy kis olajat használhat, és így is csirkét kap ropogós és finom.
Ha még soha nem volt levegőn sült csirkéje, ez kissé furcsán hangozhat, mert a sütőben nem sütjük az ételt, hanem inkább ultrakonvekciós pörkölés, ami azt jelenti, hogy csak egy kis olajat használhat, és így is csirkét kap ropogós és finom.
A légsütőket hihetetlenül könnyű tisztítani (egyesek még a mosogatógépbe is bemennek), és nagyon könnyen használhatók.
Csak adjon csirkét a páchoz, rázza fel, dobja be a kosárba és főzzön, és máris elindul a finom, tökéletesen lédús, ropogós bőrű csirkecombokhoz!
Ez a finom recept a legjobb levegőben sült csirkéhez gyorsan az egyik kedvenc ételed lesz. Remélem, annyira tetszik, mint mi!
Ez a légzsíros csirkepálcák receptje gluténmentes, tejmentes és keto-kompatibilis, ráadásul szív-egészséges egy kis olívaolajjal, sokoldalú csirkerecepthez, amely egészséges táplálkozási terveket alkalmaz.
A légsütőket hihetetlenül könnyű tisztítani (egyesek még a mosogatógépbe is bemennek), és nagyon könnyen használhatók.
Csak adjon csirkét a páchoz, rázza fel, dobja be a kosárba és főzzön, és máris elindul a finom, tökéletesen lédús, ropogós bőrű csirkecombokhoz!
Csak most vigyen el az Air legjobb sült csirkecombjaihoz!
Nagyon sok megjegyzés és kérdés érkezik hozzászólásaimmal és receptjeimmel kapcsolatban, ezért igyekszem minél több információt megadni olvasóimnak.
Ha ezt inkább kihagyná, menjen az oldal aljára, ahol megtalálja a receptet.
Levegőben sült csirkecomb
Ez a levegős sütésű csirkecomb recept finom ropogós, ropogós csirkecombot kap ropogós, nem sült csirkehéjjal.
Az egyetlen olaj, amelyet ebben a receptben használunk, csak egy kicsit a ropogós, ropogós csirke bőrének megszerzéséhez - körülbelül két evőkanál olajat fog használni az összes csirke lábán, hogy egy kis fényt kapjon.
Csak annyi olajat fog használni, hogy ellepje a alsócombokat, nem elég a sütéshez.
Mivel a hagyományos sült csirkét forró olajban főzik, bevonható. Ez a levegőben sült csirke természetesen keto-kompatibilis és alacsony szénhidráttartalmú, mivel egyáltalán nem panírozzuk. Egyszerűen kevés olajjal letakarják, és közvetlenül az olajsütő kosárba teszik!
Ez a recept hűtőszekrényről asztalra 30 perc alatt megy, és hamarosan a kedvenc gluténmentes módja lesz a csirkecomb és akár a csirkeszárny főzésének!
Hogyan főzzünk csirkét a légsütőben
-Gondolj sütőre.
Futtassa a sütőt néhány percig, mielőtt hozzáadná az ételt, hogy az forró és indulásra kész legyen, amikor megmegy sütni.
- A végén tegyen forró mártást.
Ha mártást tesz a alsócombjára, várjon, amíg meg nem főznek és görbülnek, hogy a szósz kiöntsön.
-Ügyeljen a főzési időre
Mivel a sütők teljesen lezárva vannak, megjelenése alapján nehéz megítélni a csirke adományait.
Ne nyissa ki folyamatosan a légsütőt, hagyja, hogy a hő távozzon, bízzon a recept idejében.
-Nézd meg a hőmérsékletet
Ha időzítője fent van, azonnal tesztelje a csirke darabok hőmérsékletét egy digitális hőmérővel, amely a csirkecomb vastagabb részének közepére van behelyezve anélkül, hogy hozzáérne a csonthoz. A csirkének belsőleg 165 fokosnak kell lennie.
Ha a csirke belsőleg nem érte el a 165 fokot, adjon hozzá még 2-5 percet a főzési időre.
-Ne rakja össze a kosarat.
A légsütők segítenek a forró levegő keringésében a csirke combjain, hogy olyan magas hőhöz jussanak, hogy a hús sültnek tűnik, és ehhez segít, hogy ne nyomja össze a serpenyőt.
Helyezze a csirkét az olajsütőbe úgy, hogy ne tolják egymást, ami óriási különbséget jelent.
Ha annyira szereti ezt a finom Air Fried Chicken Drumstick receptet, mint én, kérem, adjon neki egy 5 csillagos értékelést, és segítsen megosztani az fb-n és az pinterest-en!
CSATLAKOZZA AZ ÉDES C'S-kel!
Ügyeljen arra, hogy kövessen a közösségi médiámban, hogy soha ne hagyjon ki egy bejegyzést!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | instagram
Regisztráljon, ha e-mailt szeretne kapni a beérkező levelek között minden új receptről:
INGYENES E-mail előfizetés
A hozzávalók
- 8 csirkecomb
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál kelta tengeri só
- 1 teáskanál friss repedt bors
- 1 teáskanál fokhagyma por
- 1 teáskanál paprikát
- 1/2 teáskanál kömény
Utasítás
- Egy kis tálban keverje össze a gyógynövényeket és a fűszereket. Félretesz, mellőz.
- Helyezze a csirkét egy tálba vagy műanyag zacskóba, és öntse le olívaolajjal. Dobd fel a kabátra.
- Szórjon gyógynövényeket és fűszereket az egész csirkecombra, hogy bevonjon.
- Melegítse az olajsütőt 400 ° C-ra 2-10 percig.
- Helyezze a csirkecombokat az olajsütő kosárba, és főzze 10 percig 400 ° C-on.
- Vegye ki a kosarat, és fordítsa meg a csirkecombokat.
- Főzzük 400 ° C-on további 10 percig.
- Ha a csirke belsőleg nem 165 fokos, adjon hozzá még 5 perc főzési időt. Az idő a fogpiszkáló méretétől függően változhat, ezért főzés után ellenőrizze a hőmérsékletet, hogy elkerülje a túlsütést vagy az alulsütést.
- Ha a csirke belsőleg eléri a 165 fokot, azonnal tálalja.
Tápanyag-információ
teljesítmény
Adagméret
1 adag adagonként 201 teljes zsír 12g telített zsír 3g transzzsír 0g telítetlen zsír 8g koleszterin 116mg nátrium 381mg szénhidrát 1g rost 0g cukor 0g fehérje 22g
A Nutritionix automatikusan kiszámítja a táplálékot. Minden táplálkozási információt függetlenül ellenőrizzen, és forduljon orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez orvosi és diétás tanácsért.
Kapcsolódó hozzászólások
Dr. Borslap sütemény recept
Kókuszmész turmix tál recept
Nyári eper süti leves recept
Lime Cilantro csirke recept
Könnyű kölyökkutya recept
Banán-hasított szőkék recept
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében. Feltételezzük, hogy egyetért velük, bár ha akarja, elutasíthatja őket. Olvass tovább
Személyes adatainak eladása esetén elutasíthatja a linket a Ne adja el a személyes adataimat link segítségével