Főzés technikák
Fedezze fel, hogyan készíthet egy finom és eredeti óriás sütit egy serpenyőben. Lepjen meg mindenkit ezzel az eredeti és praktikus recepttel. Tökéletes megosztás reggelire vagy snackre.
A legjobb cukormentes gabona receptek
Könnyű joghurt csésze eperrel és gabonafélékkel
1. Megtisztítja és meghámozza a gyümölcsöt, és apróra vágja
- - Joghurt (könnyű vagy nem)
- - Egy darab gyümölcs (ebben az esetben
- Olyan epret választottam, amely nagyon jól kombinálható a joghurttal
- de kivivel megteheti
- főzőbanán
- ananász
- Amit csak akarsz)
- - Gabonafélék (amelyek a legjobban tetszenek)
Ezekkel az ételekkel felejtse el az irritábilis vastagbél irritációját
Természetesen szabaduljon meg az irritábilis bél kellemetlenségektől
Trópusi zabpehely
Tálaláskor gabonapelyhet tejjel reggelire, uzsonnaként vagy fagylaltként
- 2-1/2 csésze zabpehely
- 1/2 csésze mandula, vágva
- 1/2 csésze édesem
- 3 evőkanál margarin, megolvadt
- 1 teáskanál fahéj
- 2 csésze pelyhesített búzadara vagy
- 1 csésze korpapehely vagy
- Gyümölcsdarabok
- Természetes mazsola
Ideális étrend fogyáshoz az alakja szerint
Fogyjon le a sziluettje jellemzői szerint
Csokoládé kövek és gabonafélék
Szerző: Cristina de la Peña Conde
Olyanok, mint a ropogós csokoládék, és nagyon jól passzolnak a kávéhoz
- 250 gramm Nestlé desszert csokoládé.
- 100 gramm Nestlé Fitness gabonafélék.
- 35grms pirított mogyoró.
- 25 gramm hámozott dió.
Gabona csokoládé
Írta: Sergio, Les Petits Détails
A csokoládé darabokat egy tálba tesszük, és 1 percre megolvasztjuk a mikrohullámú sütőben, nem tudjuk átadni.
- 1 csomag gabona (ajánlott, hogy Kellogg legyen).
- Tejcsokoládé tabletta megolvad.
Wellness Goal 2016: Készen állsz az új életedre?
Idén lesz! A Sikeres étrend aranykulcsa
Joghurt és könnyű gabonapehely
Marlenrr45 által Marlen édes kísértései
Könnyen elkészíthető, nagyon egészséges és nagyon kevés kalóriát tartalmaz