Megmutatjuk a dalok végleges listáját, amelyek miatt az edzőteremben edzhet, vagy sokkal nagyobb teljesítménnyel végezheti gyakorlatait.
A néhány héttel ezelőtt a Deporlovers által felajánlott futási zene listájának sikere után visszatérünk a legjobb dalok edzéshez, ezúttal vigye el őket az edzőterembe, vagy élvezze őket otthon Gyakorlási rutin.
Ne felejtsd el, hogy érzékeid számára az a legjobb, ha arra koncentrálsz, amit csinálsz, és arra élvezze a pillanatát egyedül testével és gyakorlataival.
Kezdje el edzeni, mint egy vadállat az edzőteremben, élvezve a legjobb zenét!
A vonatokra felsorolt dalok listája
- Rocky IV - A tigris szeme (Crew 7 Remix)
- Skrillex és Katy Perry - E.T. (Bugzz Equinox Remix)
- Calvin Harris - Kívül ft. Ellie goulding
- Martin Garrix ft. John & Michel - Most, hogy megtaláltalak
- Autoerotique & Max Styler - Badman (Torro Torro Remix)
- AC/DC TNT (házi remix)
- Svéd Ház Maffia - Mentsd meg a világot (Knife Party Remix)
- Nirvana - lányok (Dj Dima House & Samsonoff Remix)
- Eminem - nélkülem (Deep House Remix)
- A Karib-tenger kalózai-ház Remix
- Robin Schulz - Sugar (ft. Francesco Yates)
- Daft Punk - Szerencsés (House Progressive Remix)
- Daft Punk Skrillex Remix - Tartalom
- Fast & Furious 7 Soundtrack Mix - Electro House
- Gladiator Techno Remix
- DJ Nightlife - Braveheart Remix
- Techno Trance - Mortal Kombat
- Európa - A végső visszaszámlálás (SoundFanatic Remix)
- Zedd - Gyönyörű most ft. Jon bellion
- Párduc - válni
- Rammstein - Du Hast
- Amon Amarth "A mennydörgés Isten alkonya"
- Marduk - Páncéloshadosztály
- BLOODSPOT - Vulkánok [Brutal Death Metal | Thrash metal]
- Szörnyeteg (Southpaw Remix) - Rob Bailey & The Hustle Standard ft. Busta Rhymes, KXNG Crooked & Tech N9ne
- HUNGRY Rob Bailey és a The Hustle Standard
- Pantera - A hatalom vulgáris megjelenítése
- Amon Amarth - Hajnal első fényénél
- Megadeth - Visszaszámlálás a kihalásig
- Slipknot - pszichoszociális
- KÉPZETT - A lakás [Melodic Death Metal]
- C-Storm - Headhunterz Tribute Mix
Motiváljon a legjobb kifejezésekkel, amelyek sikerre késztetik Önt
A zenével történő edzés előnyei
Ban,-ben Keele Egyetem az Egyesült Királyságban nemrégiben végeztek egy tanulmányt, ahol az atléták teljesítményét edzés közben vizsgálták, vagy sem, zenét hallgatni. Megoldandó kérdés az volt, hogy valóban pozitívan hatott-e testünkre, vagy csak mítoszról volt szó.
A kutatás a focistákra, a kosárlabdázókra és a futókra összpontosított, akik javította fizikai állóképességüket szív- és érrendszeri edzésben, amikor a zene szól 15% -kal.
Valójában a több mint 12 000 elemzett sportoló képes volt jobban asszimilálni a nagy intenzitású munkát, nagyon magas ellenállási szint elérése a fizikai kimerültség közelében.
Mindezek mellett tudjuk, hogy a keringési rendszer is győz, amikor a zene szól. Nál nél Marylandi Egyetem Orvosi Központ (USA) kimutatták, hogy az erek átmérője kiszélesedik, ami nagyobb oxigénellátást tesz lehetővé sportolás közben.
9 híres idézet a világ legsikeresebb sportolóitól, hogy motiválja Önt a mindennapokban.
Ismerje meg, mi áll a harcművészetek történetében legismertebb ember élete és halála mögött
Ismerje meg azokat az akadályokat, amelyeket a belga színésznek le kellett küzdenie, hogy a történelem egyik leghíresebb színészévé váljon
Matthias ‘Hellboy’ Schlitte az egész világon híres csodálatos karjáról, amely képes a pulzusharc világbajnokává tenni.
Szüksége van motivációra egy új sportkihíváshoz? Talán a testalkat és a belső tér átalakításához? Olvassa el ezeket az exkluzív szavakat az Ön számára.
Milla Bizzotto története forradalmasította a közösségi hálózatokat: a 9 éves lány, aki legyőzte a 24 órás versenyt az iskolai zaklatás leküzdése érdekében.