Nagyon lédús, egészséges banán torta, teljes kiőrlésű lisztből, cukor és édesítőszerek nélkül. Élvezzen egy szép szeletet, önmagában vagy mogyoróvajjal.

avokádó

Nem fordul elő soha veled, hogy minél több dolgot kell elvégezned, annál kevesebbet akarsz dolgozni, és annál inkább elkezdesz süteményeket készíteni? Már az Avena y Avocado megkezdése előtt megcsináltam, és most is csinálom. Lehet, hogy (vagy nem) most csinálja. Egész nap halogattam a feladatokat, amíg nem maradt más hátra, de nézd meg, hány éves vagyok, (majdnem) panasz nélkül írom ezt a bejegyzést.

Hibáztasd a szabályt. Lányok, biztos vagyok benne, hogy nem csak én érzem kedvem bármit is csinálni, amikor menstruál. Lemondtam a mai jógaórát (és valószínűleg a holnapi órát is, mivel a menstruáció első két napjában a legkevésbé akarok fejjel lefelé fordulni; valójában elméletileg nem állítólag megfordítva, ha menstruálsz) és a délután jó részét a kanapén töltöttem, azon gondolkodva, vajon fel kellene-e állnom dolgozni, vagy a halvány rózsaszín takarómba burkolózva maradjak? Hogy világos legyek, nem sokkal ezelőtt a második lehetőséget választottam.

Mondanom sem kell, hogy a jóga nem az egyetlen, amit egész nap halogattam. Tényleg, mit tegyek, ha ilyesmi történik? A kérdés komoly. Van valami tanács? Szerinted normális, ha időnként lusta napok vannak? Ha ma szabadnapot veszek, holnap tele leszek erővel, vagy a fanyar lesz a farkába?

Egyébként is elég chitchat, és induljunk a világ legfinomabb egészséges banántorta mellett.

Összeállítottam azokat az édességeket, amelyeket én készítek a legjobban, és a banán sütemények és muffinok veszik a tortát. De nem vagyok hajlandó lemondani új függőségem tanításáról, mert minden eddiginél szaftosabb. A banánkenyér további verzióit itt és itt láthatja.

Készen áll a maximális örömre? Banánokat és datolyákat fogunk édesíteni egyetlen gramm cukor felhasználása nélkül is. Ne feledje, hogy bár vakítóbb nevük van, az olyan elbűvölő cukrok, mint a panela, a kókuszcukor, a méz vagy az agavé szirup (ami a legrosszabb; veszélyt jelent a májra) szintén cukor (ugyanolyan rossz, mint a cukorasztal), és annyit kell csökkenteni a lehető leggyakoribb a napi étrendben (és nem is tekinthetjük őket egészségesnek).

Ez a banán torta lédús, ízletes és a legjobb az egészben.