A lenmag, az egyik nagyszerű táplálék, táplálkozási és gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik, és kiválóan alkalmas fogyásra.

Az ételmagok közül ez általában a legolcsóbb, tisztítja az emésztőszerveket.
Az áldott magok gazdag Omega 3 olajban. A maggal kezelt emberek biztosítják, hogy normalizálták a koleszterint.

Az egyik előnye, hogy meglehetősen olcsó, összehasonlítva más magokkal és néhány drága természetes gyógymóddal. Könnyen tárolhatók, hűtőszekrényben tárolhatók.

egészség

A lenmag tulajdonságai a fogyáshoz

Nagyon hatékony a fogyáshoz, mivel bőséges rostot tartalmaz.

Egy másik cikkben már azt javasoljuk, hogy egy lenmag turmix ananásszal éhgyomorra történő bevitele nagyon hatékony a fogyáshoz, az összes benne lévő tápanyag mellett nagyszerű szövetségese a jó egészségnek, az Ananászban láthatjuk a fogyást.
Soroljuk fel az egészségügyi előnyöket

Szépségében

  1. Vízzel főzve vagy egy napig áztatva csodálatos vastag gél, amely életet, puhaságot, fényt és formát ad a hajának.
  2. Kiváló a bőr számára, különösen a pikkelysömör kezelésének kiegészítéseként.
  3. Hogyan tisztítja a testet, megmutatkozik a bőr és a haj szépségében.

Lenmagolaj

A lenmagolajnak egészségügyi tulajdonságai is vannak, néhány orvos használja és javasolja a prosztatarák megelőzésére és kezelésére.

Hol lehet megvenni

Meg lehet szerezni természetes és diétás termékeket árusító üzletekben, egyes gyógyszertárakban, gabonákat árusító raktárakban, szupermarketekben és néhány szabad piacon.
Őrölve is értékesítik és sok tulajdonságát megőrzik, én különösen inkább teljes kiőrlésű formában vásárolom. Ez az egyik lehetőség és személyes preferencia.

Hogyan lehet felismerni a lenmagot

Nagyon kicsi barna szemű.

Receptek lenmaggal

Készítettünk néhány receptet, hogy ezt az értékes vetőmagot különböző módon tudjuk használni, és kihasználhassuk előnyeit, például a kenyérben és más, lenmagos receptekben.

Milagil jegyzete

  • Bármilyen betegség esetén tanácsos felkeresni az orvost.
  • A cikk fő képe az pixabay.com webhelyről származik
  • Többet látnak a lenmagból a vastagbél tisztítására.

Nagyra értékeljük megjegyzések a lenmaghoz, várjuk hozzászólásait, kétségeit, tanúvallomásait. Köszönjük, hogy megosztottad a közösségi médiában.