Azok, akik azt állítják, hogy a lenmagot fogyáshoz használják, jelzik, hogy ez az egyik leghatékonyabb étel, ha ennyi erőfeszítés nélkül ezeket többet lehet fogyni.
Bár ezeket a kis barna magokat a len növényből nyerik (amelynek rostját len előállítására használják), Gazdag rostokban, Omega 3 zsírsavakban és antioxidánsokban.
Mindezek a tulajdonságok teszik ezt az ételt a test elengedhetetlen kiegészítőjévé hatékonyabb a fogyáskor.
Azt mondják, hogy a lenmagot fogyáshoz használják, ha így veszed ...
A zöldségekben és gyümölcsökben gazdag egészséges táplálkozáson és a napi testmozgáson kívül néhány lány által használt trükk magában foglalja ezeket a magokat is. Hogyan veszi?
Tegyen egy teáskanál őrölt lenmagot egy pohár vízbe, és hagyja egy éjszakán át a hűtőszekrényben. Másnap reggel igyál éhgyomorra. Csináld egy hónapig. Pihenjen egy héttel a folytatás előtt.
Bár sokan ezt az ételt egészben fogyasztják, az igazság az, hogy a földi fogyasztás hatékonyabb a fogyáshoz. Az őrölt magok ugyanis könnyebben felszívódnak.
Ossza meg ezt a jegyzetet a közösségi hálózatokon, barátai imádni fogják, és nagyon értékelni fogják.