Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 3/5. Szavazatok: 339

Adjunk hozzá

Bizonyára hallottál már a nyárfáról, itt elmondjuk, hogyan használhatod őket, és milyen előnyökkel járnak az egészséged számára.

KIK ŐK?

A nyárfa egy olyan gyümölcsfa gyümölcse és neve, amelyet közönségesen japán nyárnak neveznek, bár eredetileg Kínából származik, ahol pi ba néven ismerik. Az ókortól kezdve a kínai kultúrában használják gyógyászati ​​célokra.

A szilva, a cseresznye, a körte és az alma ugyanabba a családba tartozik, a naspolya gyümölcs, amely főleg tavasszal fordul elő, és egyik fő jellemzője a narancssárga szín és a húsos pép, másrészt az íze édes, de enyhe savas érintés. Fogyaszthatja őket étkezések között, desszertként, vagy felhasználhatja lekvárok, befőttek, sőt infúziók készítéséhez.

A NISPERO ELŐNYEI

  • Serkentik a veseműködést és segítenek megakadályozni a folyadékretenciót.
  • Segít megelőzni a vesekő képződését és a húgyúti fertőzéseket.
  • Javítják a máj működését, segítenek megtisztítani, akárcsak a vesét.
  • Nagy mennyiségű oldható rostot biztosítanak.
  • Védő hatással van az emésztőrendszerre, gondozzák a nyálkahártyát és megállítják a hasmenést.
  • Karotinjai és C-vitaminja hozzájárulnak a bőr egészségéhez.
  • Megakadályozzák a degeneratív szembetegségeket.
  • Antioxidáns hatású, formában tartja a test szöveteit és sejtjeit.
  • Növeli az inzulintermelést, különösen a teában

A nyárfa számos tulajdonsága megtalálható leveleiben.

HOGYAN KÉSZÍTHETŐ NISPERO LEAF TEA

  1. Egy edénybe nagy lángon adjunk hozzá 1 liter vizet.
  2. Amikor forrni kezd, adjunk hozzá 10 tiszta nyárfalevelet.
  3. Hagyja 5-8 percig forralni, kapcsolja le a tüzet, és hagyja pihenni még 5 percig.
  4. Fogyaszthat 1 csészét minden étkezés előtt, vagy a teljes litert a nap folyamán, de a pontos mennyiségek ismeretéhez forduljon szakemberhez.

További egészségügyi és táplálkozási tippeket az Easy Kitchen oldalon talál