A magas vérnyomásban és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők kiszolgáltatott csoport, és nagyobb a kockázata a Covid-19 súlyos tüneteinek kialakulásának.

A magas vérnyomású spanyol társaság (SEH.LELHA) által kezelt adatok szerint Spanyolországban több mint 15 millió magas vérnyomásban szenvedő ember (HT), és becslések szerint ebből a számból 10 millió nincs megfelelően kontrollálva. Arról nem is beszélve, hogy a becslések szerint további 4,5 millió embert nem diagnosztizálnak, ami kétségtelenül igazi közegészségügyi problémává válik.

vérnyomás

Mi több, a magas vérnyomás az egyik fő tényező a stroke kialakulásában, amelyek együttesen jelentik az idő előtti halál és fogyatékosság legfontosabb okát. A hipertónia becslések szerint évente közel 9,4 millió halálesetet okoz a szívbetegségben. A SARS-CoV-2 fertőzés súlyosbítja a nehéz helyzetet.

A hipertónia világnapja alkalmából az Unión de Mutuas orvosa és a spanyol alapellátási orvosok társaságának (Semergen) artériás hipertóniával és kardiovaszkuláris betegségekkel foglalkozó munkacsoportjának koordinátora, Vicente Pallarés rámutat, hogy a "magas vérnyomásban, cukorbetegségben és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek ugyanolyan esélyekkel küzdenek a fertőzés kialakulásában" mint a lakosság többi része, de fertőzés esetén nagyobb a szövődmények vagy a halál esélye, mivel nagy kockázatú betegek ".

"A világjárvány jelenlegi helyzetében a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek számára szükséges, több mint 15 millióan Spanyolországban, fokozzák erőfeszítéseiket a vérnyomás megelőzése és ellenőrzése érdekében különös hangsúlyt fektetve az egészséges életmóddal kapcsolatos öngondoskodásra, valamint arra, hogy ne hagyja el a szokásos orvos által felírt gyógyszereket "- teszi hozzá a szakember.

Néhány alapvető tipp

  • Az alacsony sótartalmú, zsírszegény, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben, tejtermékekben, hüvelyesekben, valamint friss és szezonális termékekben gazdag étrend betartásának fontossága.
  • Kerülje a feldolgozott ételeket.
  • Testtömeg-ellenőrzés szükséges.
  • Készítsen rutinszerű testmozgást, táncolást vagy sétát otthon vagy az utcán, mindig annak a bezártságnak a szakaszának megfelelően, amelyben minden ember.
  • Ismerje a magas vérnyomás súlyosságát, mivel ez egy csendes ellenség, amely hatással van a szívre, a látásra, az agyra vagy a vesére.
  • Szüntesse meg bizonyos szokásokat, például a dohányt és az alkoholt.

"Tudnia kell a feszültség szintjét, hogy ellenőrizhesse. A hipertóniás ember egy életre szól, Nincs visszaút, ezért meg kell próbálni, hogy ne érje el a 140/90 mmg-s korlátot, mert amikor szívroham következik be, csak annyit tehetünk, hogy kezelünk, azt már nem lehet megakadályozni "- összegzi a szakember.