A mágikus diéták olyan kezelések, amelyek gyors és könnyed fogyást ígérnek. A hold, a leves, a méregtelenítés vagy a disszociált étrend a legnépszerűbbek közül. Sok fogyni vágyó ember igénybe veszi néhányukat anélkül, hogy tudnák, hogy egészségüket veszélyeztetik. Ezért a gyakorlatba való átültetés előtt tudnia kell, milyen kockázatoknak van kitéve.
A mágikus étrend fő következményei:
- Fogyott súlyának helyreállítása ... és még sok más!
A kezelés befejezése után a leadott kilók könnyen és gyorsan visszanyerhetők. Ezt visszapattanó hatásnak nevezik, és azért, mert zsír helyett vizet és izomzatot vesztett.
- Nagyobb zsírtartalom
Amikor folytatja a szokásos étrendet, a test a kalória-korlátozásra reagálva több zsírt halmoz fel. Mi a következménye? Önnek egyre nehezebb lesz lefogynia.
- Táplálkozási hiányosságok
Ezek a diéták nem biztosítanak elegendő energiát vagy tápanyagot a szervezet igényeinek kielégítéséhez. Az ilyen korlátozó étrend táplálkozási hiányosságokat okozhat, amelyek rövid vagy hosszú távon befolyásolják egészségét.
- Táplálkozási zavarok
Ezek a gyakorlatok, messze nem a szokások javításától, hangsúlyozzák a hibákat. Gyakran megfigyelhetőek olyan étkezési rendellenességek, mint nassolás vagy falatozás, amelyek egyre inkább elviszik az egészséges étrendtől és a testsúlytól
Ne ragadjon le a fogyás mániája. Egészségének veszélyeztetése nem megoldás a plusz kilók leadására. A legjobb megoldás az étkezési szokások módosítása, hogy megtanulják élvezni az ételt és az egészséges testet.
- A Danger kezdte a varázsdiéták főszezonját, a La Voz-t
- Az Atkins-diéta egészség- és szépségápolási veszélyei
- A diétákkal kapcsolatos veszélyek és hamis hitek; csodaterápiák; amelyek gyógyítják a rákot - TÁRSADALOM
- A csodadiéták veszélyei El Diario Vasco
- Csökkentheti-e a Társaság a diéták mennyiségét?