Maribel őr azzal büszkélkedhet, hogy gyönyörű és ápolt figurája van 60 évesen, sokan még azon is elgondolkodnak, hogy a híres megtalálta-e az elixírt az örök fiatalság számára, mert Fényképein húszéves testet mutat.
A színésznő azonban biztosítja, hogy fegyelmezett rutint és diétát követ, hogy formában maradjon, ma elhagyunk benneteket egyik leghatékonyabb étrendje.
Reggelire mondja citromlé szódabikarbónával, amely segíti a gyomrot, adj hozzá zabpelyhet mandulatejjel és kókusztejjel is.
Az ételért lazac és saláta, adjunk hozzá kukoricatortillát vagy egy szelet kenyeret rosttal. Éjjel tonhal kekszekkel és olívaolajjal. Időről időre enni papaya hát szereti az ízét.
Természetesen mindehhez a egészséges testmozgás rutin Ez minden embertől függ, és soha nem lehet túlzott.
- Maribel Guardia legjobb étrendje a La Opinion sziluettjének fenntartásához
- A diéta kulcsa az étkezés megtanulása, nincs szükségük a táplálkozási szakemberre; Zamora véleménye
- Ezt az egyszerű étrendet 8 éve a világ legjobbjának választották
- Pamela Silva hatásdiéta (szülés után) La Opinion
- Chiquinquirá Delgado étrendje mindig mesés La Opinion