| ajándék |
| A gyümölcsök, zöldségek és halak védenek az asztma és a COPD ellen |
| A mediterrán étrend 50 százalékkal csökkenti a légúti megbetegedések kialakulásának esélyét |
| A mediterrán étrend népszerűsítése a serdülők körében a Separ kiemelt célja |
| Rajzolás. Madrid A mediterrán étrendet követõ embereknek akár 50 százalékkal is kevesebb esélyük lehet légúti megbetegedésekre, szemben azokkal az egyénekkel, akik szoktak feldolgozott termékeket és más zsírokban és cukorokban gazdag anyagokat fogyasztani. Ez egyértelműen kiderül a Thorax magazinban megjelent vizsgálatból.
A mediterrán étrend tipikus ételeinek vitaminok, antioxidánsok és omega-3 gazdag hozzájárulása "hozzájárul a tüdő egészségének megőrzéséhez" - magyarázza Javier de Miguel, a Spanyol Pulmonológiai és Mellkassebészeti Társaság Légzési elégtelenségek munkaterületéből. (Különálló). Ebben az értelemben az Egyesült Királyságban található Nottingham Egyetem által végzett egyéb kutatások szerint az alma és a paradicsom lehet a leghatékonyabb étel az asztma és más légúti megbetegedések elleni védelemben. Valójában a nagyobb tüdőkapacitású emberek rendszeresen fogyasztottak paradicsomot és hetente további öt almát. Ezen adatok alapján a Separ-tól úgy vélik, hogy a mediterrán étrend népszerűsítése a serdülők körében kiemelt cél. „A táplálkozásról ebben az életszakaszban különleges módon kell gondoskodni. A megfelelő mennyiségű gyümölcsöt és halat fogyasztó fiúk és lányok jobb tüdőfunkciókat érnek el ”- emeli ki az Oviedói Nemzeti Szilikózis Intézet tüdőgyógyásza és a Separ tagja, Cristina Martínez.
Népszerű
Most olvasnak
|
