túlsúlyos elhízott

A világjárvány idején az embereknek az is aggodalomra ad okot, hogy tudják-e, hogy jól étkeznek-e vagy sem, és híznak-e, de a probléma tovább megy, ez a az emberek étkezési szokásai és az elfogyasztott ételek, akár otthon, akár az utcán.

Táplálkozási életminőségük javítása érdekében az embereknek étkezési szokásaikkal kell dolgozniuk, mert otthon vagy az utcán megtalálhatók, étrendjük jó vagy rossz lehet - jegyezte meg. Lourdes Silva Fernandez, az UPAEP Táplálkozási Iskola igazgatója.

"Az a tény, hogy az emberek úgy érzik, hogy azáltal, hogy otthon vannak a bezártság miatt, híznak, igaz lehet, mert minden étel megvan a közelben, minden rendelkezésre áll, vagy túlznak szorongás vagy bármi miatt. tényező, de itt az a fontos, hogy az embereknek jó étkezési szokásaik és testmozgásuk legyen és kialakuljanak ”, és ugyanakkor fegyelmezettek legyenek a fogyasztás és az etetési órák tekintetében - mondta Silva Fernández.

Silva hozzátette, hogy a koronavírus-járvány leküzdése után az embereknek újra ki kell menniük, és "ugyanazokkal az étkezési szokásokkal fognak kimenni", ezért sürgetett minden embert, hogy legyen tisztában mindennap, amit otthon vagy az utcán fogyasztanak.

Lourdes Silva elmondta, hogy indokolt vásárláshoz meg kell terveznie, mit fog enni a hét folyamán., tartsa frissen az ételeket és készítsen ételeket, amelyek előnyösek lesznek az étrend számára az egyes háztartásokban élő emberek száma.

A kutató arra figyelmeztetett, hogy Mexikóban és a világon súlyos problémák vannak az elhízással és a túlsúlysal. Hazánk esetében, 10 felnőttből 7 elhízott vagy túlsúlyos, vagyis a lakosság körülbelül 75% -ának vannak problémái ezekkel a feltételekkel.

Silva hozzátette, hogy gyermekek esetében az elhízást és a túlsúly problémákat gyermekkor óta rögzítik, megállapítva, hogy az alapfokú oktatás - az alapfokú - szintjén Az elhízási problémákkal küzdő gyermekek 35% -a túlsúlyosak és a középiskolák esetében a lakosság száma körülbelül 40%, egészen a felnőttkor eléréséig, ahol az adatok 75% -ot jelentenek elhízással és túlsúlyos problémákkal.

Az igazgató jelezte, hogy Mexikóban több mint három évtizede hangsúlyozza, hogy a lakosságban súlyos az elhízás és a túlsúly, és az ezzel a kérdéssel kapcsolatos reklámkampányok és közpolitikák nem voltak elegendők ennek a feladatnak a teljesítéséhez. Hozzátette, hogy az Országos Egészségügyi és Táplálkozási Felmérés adatai szerint, ez a probléma csökkenés helyett növekszik.

Lourdes úgy fogalmazott, hogy a "gyümölcsöt és zöldséget egyél és gyakorold" üzenetek nem működtek, mert ezt 30 éve mondjuk, és az emberek nem vették komolyan, szokásként vették fel, és beépítették életmódjukba.

Amellett, hogy a környezet és a környezet hozzájárult ahhoz, hogy az emberek továbbra is azt fogyasszák, amit találnak, és ne mozogjanak. "Találjon kéznél egy nagyon cukrokban és zsírokban koncentrált ételeket", amelyek olcsók; és nem talál biztonságos helyeket a rendszeres testmozgáshoz, és most még inkább a pandémiával, amely bezárásra kényszeríti őket - mondta az akadémikus.

A kutató kijelentette, hogy a kihívás az irányítsa át az emberek étkezési szokásait egy multidiszciplináris munkából, ahol táplálkozási szakemberek, orvosok, pszichológusok és olyan közpolitikák vesznek részt, amelyek lehetővé teszik a túlsúly és az elhízás környezetének javítását az emberek életminőségének javítása érdekében.

Celia Francisca Arenas Lozada, az UPAEP Táplálkozási Iskola professzora beszédében ezt hangsúlyozta hatékony stratégiákat kell kidolgozni, hogy elérjék az embereket, családokat és közösségeket, és tudatosítsa velük a túlsúly és az elhízás problémáit.

A professzor jelezte, hogy az egyetem Átfogó Egészségügyi Központjában van egy táplálkozási klinika, ahol a táplálkozás területén dolgozó szakemberek mellett olyan oktatók és karok hallgatói is vannak, akik multidiszciplináris és átfogó módon nyújtanak táplálkozási útmutatást az emberek számára., az orvostudomány, a pszichológia, a fizioterápia és a táplálkozás területéről.

Arenas Lozada emlékeztetett arra, hogy az UPAEP Integral Health Center táplálkozási klinikája, gyakorlatilag és személyesen nyújt konzultációkat és táplálkozási útmutatásokat; a koronavírus-járvány által létrehozott egészségügyi biztonsági protokollok nyomán mindazok számára, akik úgy döntenek, hogy kezelni kezdenek.

A tanár ezt elmagyarázta az érzelmek teljesen kapcsolódnak az emberek bármely pillanatban meghozott döntéseihez -Ételek esetében- valamit szájba tenni, például reggelit, ebédet, vacsorát, rágcsálnivalókat, rágcsálnivalókat, szódát vagy vizet, sima vagy ízesített vizet minden tevékenység során az emberek döntést hoznak, és ott táplálkozási szakemberek az étel feltárása és annak módja, ahogyan minden konzultált személy étkezik, a lehető legpontosabban azonosítani, ha van-e érzelem, ami ezen étkezési magatartás mögött áll, kezelni és támogatni a beteget a jobb étkezési szokások kialakításában.