"Alvás előtt megiszok egy pohár tejet mézzel, ami jó a székrekedéses emberek számára ..."
Hányszor tetted ezt annak érdekében, hogy megakadályozzuk a hideg súlyosbodását?
Megvan az alapja, mert a méznek van ereje köptető Y Köhögés csillapító, továbbá enyhíteni a fájdalmat torkának. Vagyis, javítja a megfázást kiváltó problémákat, amelyek általában a felső légutak fokozott nyálkahártyája és a szájnyálkahártya irritációja.
Mégis bebizonyosodott, hogy édesem ébren tartja az immunrendszert külső tényezők előtt, mivel tulajdonságokkal rendelkezik antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes, bár vannak ellentétes vélemények. Ezért nem szükséges gyógyszereket helyettesíteni a mézzel.
Tehát cukor vagy méz?
A édesem egy legjobb táplálkozási lehetőség finomított fehér cukorral összehasonlítva, mivel 100 grammra vonatkoztatva a méz 25% -ot tesz ki kevesebb energia (Kcal), mint a cukor. A méz is vitaminok és ásványi anyagok kísérik, előnyös az egészségre. A cukornak nincs további tápértéke.
Melyik méz a legjobb?
Válasszon Természetes méz amelyhez vizet vagy cukrot nem adtak. Ne felejtsük el, hogy a méhek úgy készítik elő, hogy közvetlenül a méhsejtből tudják megenni. Ne aggódjon, ha idővel kikristályosodik (megkeményedik), ez a minőség jele.
A méhek többet termelnek, mint a méz?
Természetesen a méhek, azok a csodálatos munkások nemcsak a méz előnyeit nyújtják számunkra. Egyéb méhészeti termékek, mint pl propolisz, méhpempő és pollen Ezeket a kislányokat is elhozzák hozzánk, és egészséges értékeikért fogyasztják, kiegészítve a természetes termékeken alapuló egészséges táplálkozással.
Tudod mit? Mint látta, a méhek nagylelkűség, de az emberek pusztítóan viselkednek. A peszticidek válogatás nélküli használata e munkavállalók halálát okozza.
ÓVATOS! Nincs világ méhek nélkül!
- Személyi edző és táplálkozási szakember Madridban és Online - személyre szabott étrend
- A méz jó vagy káros az egészségére
- Az ALEA étrend - Táplálkozási szakértője online és Salamancában Egészséges gyorsétterem
- Az Oz varázsa a híresség táplálkozási szakemberének - Buena Vibra titkai
- Az ALEA étrend - Táplálkozási szakértője online és Salamancában, 2019. február