Az "élet fájaként" ismert Moringát a pillanat egyik legjobb szuperélelmiszerének tartják. Nagy gyógyászati erejének köszönhetően az egyik legkívánatosabb szuperélelmiszer. Megmondjuk tulajdonságait, előnyeit a test számára és hogyan kell bevenni.
- A Moringa több mint 90 tápanyagot és 46 különböző antioxidánst tartalmaz, amely vitaminok és ásványi anyagok erőműve
- Moringa képes több mint 300 betegség megelőzésére és az alultápláltság elkerülésére.
- A moringa bevitelének és az étrendbe történő felvételének módjai:
- 1. Kapszulák
- 2. Por
- 3. Lapban: teákhoz vagy infúziókhoz
- 4. Olajban, mint szépségápolás
- Recept egy finom turmixhoz Moringával
- 6 recept moringával reggelire:
Biztosan hallottál már Moringáról, de tudod, mi ez? Az Indiából származó moringa oleifera nevű növény (ahol hagyományosan gyógyászati célokra használták), és az egész világon közismert nevén "életfa" vagy "csodálatos fa", köszönhetően annak fontos tápértéke és a sok gyógyászati előnyöket nyújt.
A természetes orvoslás előnyös növénye is ayurvédikus.
A fa legtöbb része fogyasztható és nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz, de különösen a növény legtöbbet fogyasztja a lap, ahol minden tápanyag és antioxidáns felhalmozódik, amelyek kivonása után ezek formájában felhasználhatók infúziók, hígítandó por vagy kapszulák.
A Moringa több mint 90 tápanyagot és 46 különböző antioxidánst tartalmaz, amely vitaminok és ásványi anyagok erőműve
Különösen Moringa tűnik ki tulajdonságai miatt gyulladáscsökkentő, antioxidáns és antihisztamin, fontos energiaforrás és táplálékfelvétel, és így a moringa ideális táplálékkiegészítővé mindenki számára.
Az összes övé között előnyök a test számára, kiemelkedik, mert:
Moringa képes több mint 300 betegség megelőzésére és az alultápláltság elkerülésére.
Mindezen és még néhány ok miatt a moringát az egyik legjobb jelenlegi szuperélelmiszerek, és sikerült az egyik kiegészítőként elhelyezkednie leginkább az orvosi szektor ajánlja és alternatív terápiák.
Ezért megtanítjuk a moringa fogyasztásának három leggyakoribb módját, és kiegészítésként belefoglalhatjuk az étrendbe, amely segít javítani egészségünket és testünket mindennapokban.
Az infúzióktól a kapszulákig különböző módon lehet elfogyasztani és felszívni az összes tápanyagot, eláruljuk!
A moringa bevitelének és az étrendbe történő felvételének módjai:
1. Kapszulák
A moringa kapszulák szedése valószínűleg a legegyszerűbb és legolcsóbb mód. Alig több mint 10 euróért moringát kell szednie két hónapig, napi két kapszulát bevéve íz nélkül.
Ezek a kapszulák a MoriVeda-tól származnak, a növényi termékek szakértői, amelyek teljesen vegának, természetesek és adalékanyagok nélkül. 120 gluténmentes kapszulát tartalmaz és termékgarancia-tanúsítvánnyal.
Ezeket az antioxidáns kapszulákat is beszerezheti az Aquisana-ból, amelyek Moringa mellett tartalmaznak Acai-t és C-vitamint. Erős antioxidáns hatású kapszulák, amelyek az öregedés megelőzésére és a koleszterinszint csökkentésére ajánlottak.
2. Por
A moringa fogyasztásának másik nagyon gyakori módja a por, így hozzáadhatja a napi turmixokhoz vagy gyümölcslevekhez, és természetesen fogyaszthatja. Ez a por 100% -ban zúzott Moringa levélből készül, teljesen vegán és gluténmentes. A tartály hermetikusan záródik és 500 grammot tartalmaz.
3. Lapban: teákhoz vagy infúziókhoz
Van, aki inkább ezt a szuperételt fogyasztja infúzió formájában, hogy felvegye az étrendbe. A Moringa betakarítás szakemberei, ugyanazon MoriVeda márkájú, különböző ízű, egyedi zacskókban találtuk. Ez a Moringa infúzió gazdag vitaminokban, tápanyagokban, omega zsírsavakban, aminosavakban és antioxidánsokban vegán és gluténmentes.
Ez a Moringa levél infúzió Almeríából származik és a az első organikus Moringa Spanyolországban termesztett közvetlenül a saját fájából nyerik, és lenyűgöző mennyiségű fehérjét tartalmaz, amelyek enzimként, hormonként és antitestként működnek az immunrendszer számára.
4. Olajban, mint szépségápolás
A szépség és a kozmetika területén a Moringát olyan ágazatokban is használják és ajánlják, mint a haj- és bőrápolás.
Fontos antioxidáns hatása van, amely védi a bőrt az öregedéstől magas olajsav-, omega-3-, valamint A-, C- és E-vitamin-tartalmának köszönhetően.
Mi több segít megerősíteni a körmöket és a hajat, növekedésük elősegítése.
Recept egy finom turmixhoz Moringával
Hozzávalók:
1 marék spenót
1 körte
1 fagyasztott banán
½ avokádó
1 evőkanál Moringa por
1 evőkanál chia mag
200 ml mandulatej
Hogyan készítsük el a Moringa turmixot:
Hagyja a chia magokat 50 ml mandulatejben egy ideig pihenni egy edényben. Közben tegye a maradék ételt és a többi tejet turmixgépbe vagy turmixgépbe, és addig keverje, amíg homogén masszát nem kap. Amikor a különálló magok megduzzadtak és kocsonyát képeztek körülötte, helyezzük a rázógépbe, és keverjük újra néhány másodpercig. És elkészít egy finom zöld turmixot Moringával!