A mozgás hiánya, a szabadidő túllépése, a félelem vagy a bizonytalanság a közvetlen és középtávú jövővel kapcsolatban okozza az Apoteca Natura gyógyszertárhálózat fő okait.

hiánya

Mozgáshiány, túlzott szabadidő, félelem vagy bizonytalanság ról ről jövő azonnali és középtávú azok a fő okok, amelyekre az Apoteca Natura gyógyszertárhálózat utal súlygyarapodás, amelyet sok ember szenvedett a bezárás során.

Erre rámutattak a B Corp által hitelesített hálózatért, amelynek ezer gyógyszertára van Olaszországban, Spanyolországban és Portugáliában, a médiával folytatott digitális megbeszélésen, hogy bemutassák az „Adj súlyt az egészségednek” prevenciós szolgáltatást.

Az Apoteca Natura felelősei jelezték, hogy az előzetes elemzések erre utalnak "Ezek a hetek a bezártságban súlygyarapodás formájában meghozzák az áldozataikat" és az első adatok azt mutatják, hogy a spanyolok átlagosan három kilót híztak fel; az olaszok ketten; a franciák pedig két és fél.

Az ő véleménye szerint, a karantén alatti súlygyarapodás sok embernél általános volt a vásárlási és étkezési szokások megváltozása miatt, a stressz és az inaktivitás helyzeteire, ráadásul nemcsak "esztétikai, hanem szisztémás" "probléma", amely "aggaszt", mivel véleménye szerint azt mutatja, hogy a Google "karanténban fogyni" keresése eredményt ad hétmillió keresésre.

Az Apoteca Natura szakemberei rámutattak, hogy "fontos" rendszeresen ellenőrizni a súlyát, hogy a normális határok között tartsa, és havonta legalább egyszer meg kell mérnie magát, bár "minden héten jobb" megakadályozni a túlzott hízást órán át és mindig ugyanazt a skálát használva.

Azt is védik, hogy rendszeresen fizikai tevékenységet kell végeznie, "ez megvalósítható és nem igényel külön felszerelést"; kerülje a kiegyensúlyozatlan vagy túl drasztikus étrendeket "önmagában", mert ezek károsíthatják az egészséget; ossza el a bevitelt a nap folyamán, enni lassan és helyesen rágni, amellett, hogy napi három nagy adag zöldséget fogyaszt, vagy legalább hetente egyszer vagy kétszer halat fogyaszt.

Lépjen kapcsolatba az adókikerülési szolgálattal

Június egész hónapjában az Apoteca Natura gyógyszertárak ingyenes szolgáltatást kínálnak ügyfeleiknek „Adj súlyt az egészségednek” amelynek célja a saját testének ismerete és a helyes étkezési magatartás elősegítése a túlsúlyos és elhízott problémák megelőzése érdekében. Tartalmazza az általános és személyes információkat és tanácsokat, a megelőzési tesztet és a telefonos segítséget, többek között.

Ez egy olyan eszköz, amelyet 2017 óta szinte használnak 6900 ember és hogy most, a szociális távolságra vonatkozó ajánlások betartása érdekében, online módon, telefonos támogatással fogják megtenni, hogy megakadályozzák a gyógyszertárban való hosszan tartó fizikai érintkezést és elérhessék a maximális számú embert.

Több információ