MADRID, május 28. (EUROPA PRESS) -

feleslege

A mozgás hiánya, a szabadidő feleslege, valamint a félelem vagy a bizonytalanság a közvetlen és középtávú jövővel kapcsolatban azok az okok, amelyekre az Apoteca Natura gyógyszertárhálózat rámutat, hogy sok ember által elszenvedett súlygyarapodást okoz az elzárás során.

Erre rámutattak a B Corp által hitelesített hálózatért, amelynek ezer gyógyszertára van Olaszországban, Spanyolországban és Portugáliában, a médiával folytatott digitális megbeszélésen, hogy bemutassák az „Adj súlyt az egészségednek” prevenciós szolgáltatást.

Az Apoteca Natura felelősei jelezték, hogy az előzetes elemzések azt sugallják, hogy "ezek az elzárt hetek súlygyarapodás formájában fogják megtéríteni", és az első adatok azt mutatják, hogy a spanyolok átlagosan három kilót híztak; az olaszok ketten; a franciák pedig két és fél.

Véleménye szerint a karantén alatti súlygyarapodás sok embernél gyakori volt a vásárlási és étkezési szokások, a stressz és az inaktivitás miatt bekövetkezett változások miatt, és nemcsak problémát jelent "." Esztétikai, hanem szisztémás is ", ami" aggaszt ", véleménye szerint bizonyíték arra, hogy a „fogyás karanténban” keresése a Google-ban akár hétmillió keresést eredményez.

Az Apoteca Natura szakemberei rámutattak, hogy "fontos" rendszeresen ellenőrizni a súlyát, hogy a normális határok között tartsa, és havonta legalább egyszer meg kell mérnie magát, bár "minden héten jobb" megakadályozni a túlzott hízást órán át és mindig ugyanazt a skálát használva.

Azt is védik, hogy a fizikai tevékenységet rendszeresen, "megvalósíthatóan és külön felszerelés nélkül" kell végezni; kerülje a kiegyensúlyozatlan vagy túl drasztikus étrendeket "önmagában", mert ezek károsíthatják az egészséget; ossza el a bevitelt a nap folyamán, enni lassan és helyesen rágni, amellett, hogy napi három nagy adag zöldséget fogyaszt, vagy legalább hetente egyszer vagy kétszer halat fogyaszt.

SZOLGÁLTATÁS A KAPCSOLAT ELKERÜLÉSÉRE

Június egész hónapjában az Apoteca Natura gyógyszertárak ingyenesen kínálják ügyfeleiknek az „Adj súlyt egészségednek” szolgáltatást, amelynek célja a saját testének megismertetése és a helyes étkezési magatartás elősegítése a túlsúlyos problémák megelőzésére. elhízottság. Tartalmazza az általános és személyes információkat és tanácsokat, a megelőzési tesztet és a telefonos segítséget, többek között.

Ez egy olyan eszköz, amelyet csaknem 6900 ember használt 2017 óta, és amelyet most, a szociális távolságra vonatkozó ajánlások betartása érdekében, telefonos támogatással online fognak végrehajtani, hogy megakadályozzák a gyógyszertárban való hosszan tartó fizikai érintkezést és elérjék a maximális létszámot.