Az ülő életmód és a fizikai aktivitás hiánya inkább a túlsúly és az elhízás okolható a spanyolokban, mint az étrendjükben elfogyasztott kalóriák
A mozgásszegény életmód és a fizikai aktivitás hiánya inkább a túlsúly és az elhízás okolható a spanyoloknál, mint az étrendjükben fogyasztott kalóriák, amelyek több zsírból és fehérjéből állnak, mint amit a Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) de kevesebb szénhidrát.
Ez a következtetés az antropometria, a bevitel és az energiaegyensúly spanyolországi (Anibes) Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) öt tudományos szakértővel együttműködve, hogy megismerjék a spanyolok étkezési szokásait és energiakiadásaikat.
A tanulmány, amelyben 2 009 ember vett részt, azt mutatja, hogy a spanyolok körülbelül 800 kalóriát fogyasztanak kevesebb, mint 2010-ben, átlagosan 2609–1 820 napi bevitelt elérve, ami szintén jóval alacsonyabb, mint az 1964-es évre rendelkezésre álló adatok tükrözik. 3,008 volt.
A szakértők szerint azonban a 2010-es és 1964-es vizsgálatokat ettől az elemzéstől eltérő és "kevésbé precíz" módszerrel végezték.
Spanyol állampolgárok korcsoportonkénti adatai azt mutatják, hogy csak az 9 és 12 év közötti gyermekek fogyasztják az EFSA által ajánlott napi kalóriamennyiséget (fiúknál 2078, lányoknál 1973).
A többi nem éri el az ajánlott átlagot.
- A FEN szerint az ülő életmód inkább a spanyoloknál az elhízásért, mint az étrendért felelős
- Növelje a cal; gazdag ételekben, bűnös az elhízásban
- DIVINA PASTORA nemet mond a szedentarizmusra és az elhízásra Colegio Divina Pastora, León
- Az elhízott spanyolok 73% -a úgy véli, hogy normális testsúlyúak vagy kissé túlsúlyosak,
- Diéta fogyás és az elhízás orvosának 3 törvénye, Cidón, 2021. január 12