A nyár beköszönte az ideális ürügy a test tisztítására és a felesleges méreganyagok eltávolítására

Idővel a felhalmozódás méreganyagok testünkben telítettségi helyzethez vezet, amely oda vezethet súlyos egészségügyi problémák. Bár a máj, a vesék vagy a belek ezek megszüntetésén munkálkodnak, Elengedhetetlen annak meghatározása, hogy melyek azok a tényezők, amelyek megrészegítenek bennünket annak elkerülése érdekében.

tisztítására

Kövesse a nem megfelelő étrendet telített zsírban gazdag ételek fogyasztása és élelmiszer-adalékanyagok vagy kövesse a mérgező szokásokat (alkohol, dohány stb.) a testünket károsító különféle források közül.

Ezért a rossz gyakorlatok észlelése mellett meg kell könnyíteni a tisztító munka testünk egy részével méregtelenítő tulajdonságokban gazdag ételek hogy elkerüljék ezen szervek túlterhelését. Akkor javasoljuk 7 étel, amelyek segítenek megtisztítani a testet.

Citrom

Továbbá távolítsa el a folyadékokat, közvetlenül a májon működik, hozzájárul a zsírok emésztéséhez és megtisztítja testünket.

Ez is segít állítsa vissza a test pH-egyensúlyát, amely kedvez az immunrendszernek. Valami olyan egyszerű, mint egy pohár forró vízzel és citromlével kezdeni a napot a toxinok eltávolítása.

A zsírlerakódások, a koleszterin és a folyadékretenció elleni küzdelem mellett, serkenti a fehérvérsejtek termelését és segít a méreganyagok elleni küzdelemben, néven ismert vegyi anyag jelenlétének köszönhetően„allicin”.

Zöld levelek

Amikor arra kerül sor természetes vízhajtók és jelentős mennyiségű antioxidánssal rendelkeznek, és nagyon hatékonyan segítik a májnak a toxinoktól és az oxigén szabad gyököktől való tisztítását. Ebben a csoportban a következők emelkednek ki: zsázsa, spenót, mángold vagy cikória.

Gyömbér

A növények között a legelőnyösebb a bolygón, gyógyászati ​​és kulináris célokra egyaránt használják. Együttműködik az emésztőrendszer működésével és kedvez a tápanyagok jó felszívódásának. Nagyon előnyös azok számára, akik nagyon ki vannak téve a méreganyagoknak.

Gyümölcsök

Az a tény, hogy ez a vitaminok, ásványi anyagok, rostok, antioxidánsok és víz természetes forrása, serkenti az emésztőrendszer működését és a túlvédelem az egész test szerkezetének.

Kurkuma

A lényegében a máj méregtelenítője. Az ázsiai kultúrában a kurkuma port gyomorfájdalmak vagy ízületi fájdalmak enyhítésére használják. Mi több, részt vesz a máj méregtelenítésében, a test enzimjeivel együttműködve.

Zöld tea

A erős antioxidáns-forrás és jó eszköz a máj megvédésére olyan betegségektől, mint a „zsírmáj”. Tartalmaz „caquetinas” egyfajta antioxidáns, amely javítja a máj működését.

Ezek az ételek számos pozitív hatással vannak az egészségre, például stabilizálják a vérnyomást. Mi több, tanácsos már kiskoruktól kezdve beépíteni őket a gyermekek életébe.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket

Idővel a felhalmozódás méreganyagok testünkben telítettségi helyzethez vezet, amely oda vezethet súlyos egészségügyi problémák. Bár a máj, a vesék vagy a belek törlik őket, Elengedhetetlen annak meghatározása, hogy melyek azok a tényezők, amelyek megrészegítenek bennünket annak elkerülése érdekében.

Kövesse a nem megfelelő étrendet telített zsírban gazdag ételek fogyasztása és élelmiszer-adalékanyagok vagy kövesse a mérgező szokásokat (alkohol, dohány stb.) a szervezetünket károsító források egyike.

Ezért a rossz gyakorlatok észlelése mellett meg kell könnyíteni a tisztító munka testünk egy részével méregtelenítő tulajdonságokban gazdag ételek hogy elkerüljék ezen szervek túlterhelését. Akkor javasoljuk 7 étel, amelyek segítenek megtisztítani a testet.

Citrom

Továbbá távolítsa el a folyadékokat, közvetlenül a májon működik, hozzájárul a zsírok emésztéséhez és megtisztítja testünket.

Ez is segít állítsa vissza a test pH-egyensúlyát, amely kedvez az immunrendszernek. Valami olyan egyszerű, mint egy pohár forró vízzel és citromlével kezdeni a napot a toxinok eltávolítása.

A zsírlerakódások, a koleszterin és a folyadékretenció elleni küzdelem mellett, serkenti a fehérvérsejtek termelését és segít a méreganyagok elleni küzdelemben, néven ismert vegyi anyag jelenlétének köszönhetően„allicin”.

Zöld levelek

Amikor arra kerül sor természetes vízhajtók és jelentős mennyiségű antioxidánssal rendelkeznek, és nagyon hatékonyan segítik a májnak a test toxinoktól és oxigén szabad gyököktől való tisztítását. Ebben a csoportban a következők emelkednek ki: zsázsa, spenót, mángold vagy cikória.

Gyömbér

A növények között a legelőnyösebb a bolygón, gyógyászati ​​és kulináris célokra egyaránt használják. Együttműködik az emésztőrendszer működésével és kedvez a tápanyagok jó felszívódásának. Nagyon előnyös azok számára, akik nagyon ki vannak téve a méreganyagoknak.

Gyümölcsök

Az a tény, hogy ez a vitaminok, ásványi anyagok, rostok, antioxidánsok és víz természetes forrása, serkenti az emésztőrendszer működését és a túlvédelem az egész test szerkezetének.

Kurkuma

A lényegében a máj méregtelenítője. Az ázsiai kultúrában a kurkuma port gyomorfájdalmak vagy ízületi fájdalmak enyhítésére használják. Mi több, részt vesz a máj méregtelenítésében, a test enzimjeivel együttműködve.

Zöld tea

A erős antioxidáns-forrás és jó eszköz a máj megvédésére olyan betegségektől, mint a „zsírmáj”. Tartalmaz „caquetinas” egyfajta antioxidáns, amely javítja a máj működését.

Ezek az ételek számos pozitív hatással vannak az egészségre, például stabilizálják a vérnyomást. Mi több, tanácsos már kiskoruktól kezdve beépíteni őket a gyermekek életébe.