Mi a nátrium-bikarbonát?
Természetes formájában a nátrium-hidrogén-karbonát nahcolit néven ismert, amely egy természetes ásványi natron része. A Natron-t, amely nagy mennyiségű nátrium-hidrogén-karbonátot tartalmaz, már az ókorban használták.
Például az egyiptomiak tisztítási célokra szappanként használták a natront. Dr. Austin Church és John Dwight azonban csak 1846-ban kezdték el gyártani és értékesíteni a ma nátrium-hidrogén-karbonátként ismert vegyületet. Az 1860-as évekre a szódabikarbóna szerepelt a szakácskönyvek kiadványaiban, de akkoriban főzési adalékként ismerték. Az 1920-as évekre azonban sokoldalúsága kibővült, és az 1930-as évekre "bevált orvosi ügynöknek" hirdették.
Előzmények és további egészségügyi felhasználások
Manapság a szódabikarbóna nemcsak a legtöbb szekrényben található, hanem a hűtőszekrényekben is, köszönhetően a rossz szagok elnyelésének. De mielőtt a péknek szódabikarbónája lett volna a kenyerek és sütemények könnyű és bolyhos elkészítéséhez, a fő szer az élesztő volt.
Gyakran almaecettel keverve a gyomor-bélrendszeri rendellenességek kezelésére használták, és általában enyhítették a fájdalmat, kényelmetlenséget és gyomorégést, valamint a savas refluxot és még a hasmenést is.
Egy tanulmány rámutat, hogy mivel elősegíti a pH emelését, enyhítheti a húgyúti fertőzéseket vagy a húgyúti fertőzéseket. Továbbá, mivel a keringési rendszer vért juttat a létfontosságú szervekhez, a nátrium-hidrogén-karbonát segíthet a méregtelenítésben és javíthatja a véráramlást.
9 módja a nátrium-bikarbonát felhasználásának egészségére
1. Természetes dezodor
Ha el akarja kerülni a sok dezodorban és izzadásgátló anyagban található parabéneket és alumíniumot, próbáljon inkább egy vizet szódabikarbónával összekeverni. Ez a paszta hatékony és természetes dezodor lehet. Foghat egy kis szódabikarbónát is, és a hóna alá dörzsölheti.
2. Rovarcsípés és mérgező borostyán kiütés
A viszketés enyhítésére kenje be a szódabikarbónából és vízből készült pasztát a rovarcsípésekre. Kipróbálhatja a száraz por dörzsölését is a bőrén. Ez is hatékony gyógymód a bőrkiütések és a mérges borostyán kiütések ellen. A szódabikarbóna segít enyhíteni a kisebb irritációkat és viszketést azáltal, hogy semlegesíti a bőr felszínén található toxinokat és irritáló anyagokat.
3. Gyomorégés, emésztési zavar és fekélyfájdalom
A legtöbb vény nélkül kapható savlekötő valamilyen formájú hidrogén-karbonátot tartalmaz. A szódabikarbóna a gyomorsav azonnali semlegesítésével működik, segít enyhíteni a gyomorégést, az emésztési zavarokat, sőt a fekélyfájdalmat is. Az adag általában ½ teáskanál teljesen feloldva fél pohár vízben, kétóránként bevéve (24 órán belül nem szabad hét ½ teáskanálnál többet bevenni, vagy 60 évesnél idősebbnél három ½ teáskanálnál többet). Ezt azonban alkalmi (nem krónikus) kezelésként kell használni, és ügyeljen arra, hogy ne fogyasszon túlzott mennyiséget, mivel ez súlyos elektrolit- és savegyensúlytalanságot okozhat.
4. Áztassa be a lábakat és a bozótot
Tegyen egy evőkanál szódabikarbónát egy kád forró vízbe egy élénkítő lábmosáshoz. Az extra hámlás érdekében szódabikarbónával dörzsölheti a lábát. Három adag szódabikarbóna és egy adag víz kombinálásával készült paszta hámlasztóként is használható az arcod és a tested számára. Természetes, olcsó és elég biztonságos a mindennapi használathoz.
5. Relaxáló fürdő
A szódabikarbóna és az alma almabora csodálatos kombináció a fürdőszerű fürdéshez. További bónuszként tisztítja a fürdőkádat és a lefolyót is.
6. Kézi tisztító
Három adag szódabikarbónát egy adag vízzel kombinálva természetes kézi tisztítót készít, amely eltávolítja az összes szennyeződést és semlegesíti a szagokat.
7. A napégés orvoslása
Tegyen ½ csésze szódabikarbónát egy kád langyos vízbe, majd áztassa be a természetes megkönnyebbülés érdekében. Ha kimész, hagyd, hogy a bőröd önmagában megszáradjon, ahelyett, hogy egy törülközőt használna, amely letörli a felesleges szódabikarbónát, extra megkönnyebbülés érdekében. A hideg borogatáshoz szódabikarbóna és víz keverékét is hozzáadhatja, és közvetlenül felviheti a leégésre.
8. Fogkrém és íny
A szódabikarbóna enyhe koptató hatású, amely segít eltávolítani a lepedéket és fényezni, tisztítani és szagtalanítani a fogakat. Öt kontrollált klinikai vizsgálat adatainak áttekintése szerint a nátrium-hidrogén-karbonátot tartalmazó fogkrém "sokkal magasabb szintre javítja a lepedék eltávolítását a fogakból", mint a szódabikarbónát nem tartalmazó fogkrém.
A nátrium-hidrogén-karbonát antibakteriális aktivitással is rendelkezik, és kiderült, hogy elpusztítja a Streptococcus-mutans baktériumokat, amelyek a fogszuvasodás egyik fő oka.
9. Fogfehérítés
A fogak fehérítésének természetes módja érdekében törje össze az érett epret és keverje össze ½ teáskanál szódabikarbónával. Kenje el a keveréket a fogain, és hagyja körülbelül öt percig. Ezután mossa meg a fogát és öblítse le. Ezt a módszert nem szabad hetente egyszer alkalmazni, mivel a túlzott használat károsíthatja a fogzománcot.
- A rúdtánc gyakorlásának 6 egészségügyi előnye
- A jojobaolaj 6 előnye a bőröd és a hajod számára - Jobb az egészséggel
- Az orális szex 7 olyan előnye az egészségedre, amelyet nem tudtál
- A fokhagyma 10 nagyszerű egészségügyi előnye, amelyet tudnia kell
- Body Pump mi ez és milyen előnyökkel jár az egészségre nézve; MGC kölcsönös