élelmiszerek

Frissítve: 2020. január 30

Egy olyan világban, ahol a rohanás uralkodik, és ahol kevés az idő a megfelelő étkezésre, a negyedik kategóriájú ételek tökéletes választás ahhoz, hogy megfeleljenek a szakértők ajánlásának, hogy naponta legalább két adag zöldséget egyenek. Ezeknek a termékeknek köszönhetően a zöldségből a lehető legtöbbet hozhatjuk ki, anélkül, hogy a hámozási és vágási folyamaton keresztül mennénk.

Vacsorára jönnek a vendégek? Gombosítson ki néhány zöldséges krudit pálcikák formájában, és tejszínes sajttal vagy joghurtos mártással tálalja. Nem készítette elő az irodához a „tuppert”? Válasszon kockákra vágott zöldségeket, fűszerezze őket, és készen áll egy vinaigrette, amely minden halat, főtt zöldséget vagy salátát kísérhet. Különféle zacskók is vannak (rántás, burgonya, brokkoli), amelyek már készen állnak a mikrohullámú sütőben kevesebb, mint a pörkölt kimondásához.

Bár ami ebben a szektorban igazán diadalmas, a saláták. Keresse meg a kedvenc saláta típusát (jéghegy, escarole, saláta, radicchio ...), vagy a legfinomabb és válogatottabb csírát (spenót, báránysaláta, nedv, szója ...) vagy változatos választékot (tavasz, ínyenc, négy évszak) ), és megoldja a napi ebédet vagy vacsorát, akár egyetlen ételként, akár köretként.

Számos lehetőség kínálkozik a legforgalmasabb anyák és az újonnan független diákok életének megoldására. Nem ismeri a már megpucolt és apróra vágott petrezselyem, sárgarépa, fokhagyma és hagyma zacskókat? Milyen egyszerű most sült krumplit, mártásokat, hüvelyeseket és pörköltet készíteni! Arra az előnyre számítva, hogy mivel fagyasztható, nem kell attól tartanunk, hogy kevesen vagyunk az asztalnál vagy a friss termékek időszerűsége.

És mi lesz a desszerttel? Válassza ki a kedvenc gyümölcsét, és készítsen gazdag gyümölcssalátát egy kevés narancslé hozzáadásával, vagy vegye közvetlenül a tartályból; tökéletes délelőtti snack lesz.

A negyedik választékot nem csak otthon, a szupermarketekben, a vendéglátóiparban és a nagy éttermi láncokban alkalmazzák, ezek az előkészületek azért vannak, hogy nyereségessé és gyorsabbá tegyék megrendeléseiket. Gondoljon a nagy időmegtakarításra, amelyet azt jelent, hogy jobb szolgáltatást és kifogástalan prezentációt tudunk ajánlani Önnek.