A maszturbáció a szexuális gyakorlat önelégedettség, amely számos előnnyel járhat. Az egyikük kalóriát éget, miközben élvezi a testét. Itt megtudhatja, hogyan lehet elérni.

előnyei

Bár a nemi élet miatt fogyni szokott, mert testmozgással foglalkozik, és ez kalóriát éget, a maszturbálásnak is ugyanaz a hatása. Olvasás közben a maszturbálás kalóriát is éget.

A nőgyógyász szerint Jessica juhász, aki kijelentette Nők egészsége, Sok nő kíváncsi arra, hogy a maszturbálás segít-e fogyni, és bár a maszturbáció nem gyakorol annyit, mint szex közben, akkor is kalóriát éget el. Itt mindent elmagyarázunk.

A 4 szexuális helyzet, amely segít a fogyásban

Miután nemi közösülés hagyományos módon égnek hozzávetőlegesen, körülbelül 69 kalória percenként és a maszturbáció a kalóriákat még mindig elégetik, de kisebb mértékben a nem annyira fizikai mozgás miatt.

És hogy a kalóriák elégetéséhez a szakember rámutat, hogy a testnek hosszabb ideig meg kell növelnie a pulzusszámot, és ez a maszturbáció. Egy friss tanulmány szerint azok a nők, akik munkamenetenként átlagosan 10-15 percet maszturbálnak, akár 80 kalóriát is égetnek munkamenetenként. Minden az intenzitástól és az önkényeztetésre fordított időn múlik.

Tehát, ha kalóriát akarsz égetni, mi jobb, mint gecizik és így könnyen fogyni.