A színésznő az egyik legkívánatosabb Hollywoodban, és bár természetes szépsége tagadhatatlan, nagyon ügyel az étrendjére, hogy mindig remekül nézzen ki.

titka

A paleolit ​​étrend, amelyet Jessica Biel színésznő követett alapja a nyers ételek fogyasztása és a főzés maximális csökkentése.

Az ételek friss élelmiszerek, például halak, fűvel táplált állatok válogatott húsai, zöldségek, gyümölcsök, diófélék és magvak.

Jessica Biel nem követi az extrém paleolit ​​étrendet, mivel annak szigorú betartása megszüntetné a mindennapi ételeket, amelyekről nem hajlandó lemondani.

A színésznő nagyon egészséges életmódot folytat, de számára fontosabb olyan étrendet fogyasztani, amely minden szükséges tápanyagot tartalmaz.

Ennek ellenére Justin Timberlake felesége ne fogyasszon glutént, finomított cukrot, édesítőszereket vagy hidrogénezett zsírokat tartalmazó ételeket (a tészta transz).

Ha ezt a diétát szeretné követni, akkor ehet sovány hús, tenger gyümölcsei, hal, dió és a magokat.

Viszont le kell mondania hüvelyesek, glutén, feldolgozott élelmiszerek és keményítők.

Hearst Spanyolország

Webhelyünk ezen mobil verziójának kezeléséhez a Hearst és más harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat ("Cookie-kat") használnak. A sütiket analitikai és mérési célokra használják. A sütiket célzott reklámok fejlesztésére és kiszolgálására, valamint más hasonló célokra is használják ("Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik"). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a Hearst adatvédelmi közleményében leírtak szerint dolgozza fel weboldalunkon. Ha nem fogadja el az érdeklődésen alapuló hirdetési sütiket, kattintson ide. Az ilyen sütik használatának elfogadásához kattintson az "Elfogadom" gombra.