A bors egy funkcionális étel különféle egészséges alkalmazásokkal.
Az egyetlen dolog, amit meg kell próbálnunk, az főzzük meg rendesen. A főzés legjobb módja az sült, mivel sült, sok olajat szív fel. Az étrendbe való felvétel másik módja az nyers a salátában. Lássuk, milyen előnyökkel jár számunkra.
- Súlykontroll. Magas víztartalmának és alacsony kalóriabevitelének köszönhetően. Ezenkívül rosttartalmának köszönhetően jóllakottság érzetet nyújt.
- Diuretikus és tisztítószer. Káliumban és alacsony nátriumtartalmában. Elősegíti a felesleges folyadékok eltávolítását a szervezetből.
- Emészthetőség. Az édes paprika kiváló étel finom gyomorral rendelkező emberek számára. A fűszeresek viszont irritálhatnak, ráadásul nagyon hashajtók a hasmenésre hajlamosak számára.
- Betegségmegelőzés. Ezek szelén és C-, E-vitamin, provitamin és más karotinoidok, például kapszantin forrásai, mindegyik antioxidáns és jótékony hatással van a szervezetre.
- Szabályozza a bélműködést. Magas rosttartalma hashajtó tulajdonságokat kölcsönöz neki.
- Gluténmentes diétás ételek a hiányosságok orvoslásához -A boldogság
- Gluténmentes étrend terhes lisztérzékenység esetén
- Gluténmentes étrend cöliákia gyermekek számára La Mansion New
- Gluténmentes étrend nem celiacák számára, egészségkárosítás Funiber Blogs - FUNIBER
- Gluténmentes étrend a tömeg eléréséhez Szupermarketek NAPJA