Szerkesztői Espasa
Gyűjtemény nincs gyűjteményben és egy lövés, 0. szám
Kiadói hely Madrid, Spanyolország
Kiadás dátuma 2018. szeptember 1. kiadás
EAN 9788467052947
222 oldal
Könyvméretek 125mm x 215mm
(0 megjegyzés)
P.V.P. 12,90 €
Nincs másolat (megrendelhető)
Könyv összefoglaló
„Fogyjon fogyókúra, kalóriaszámolás vagy akaraterő használata nélkül. Allen Carr új módszere lehetővé teszi, hogy élvezze az ételeket, ízlelje és fogyjon. Szabályok és tilalmak nélküli módszer, olyan elvekkel, amelyek lehetővé teszik, hogy egészségesen táplálkozzon, jobban érezze magát és fogyjon.
Szerző bio
Allen Carr pénzügyi tanácsadóként dolgozott 1983-ig, amikor könnyedén sikerült leszokni a dohányzásról. Módszere iránti növekvő érdeklődés vezérelte, úgy döntött, hogy teljes mértékben annak szenteli magát, hogy megszabadítsa a világot a dohányzástól, és 1985-ben megírta a Könnyű leszokni című cikket, ha tudja. Később módszerét más problémákra is alkalmazták, például súlycsökkenésre vagy alkoholizmusra, amelyek megakadályozhatják nagyszámú ember normális életét.