Egy újabb kutatás készült MINKET, arra utal pattogatott kukorica a falatozás ideális nemcsak az alakja ápolására, hanem kiváló étel bizonyos betegségek megelőzésére is.
Ideális a pattogatott kukorica elkészítése otthon extra összetevők, például vaj, olaj, só vagy más típusú fűszerek nélkül, mivel ezek elveszítik tulajdonságait.
Itt van öt oka annak pattogatott kukorica váljon kedvenc snackjévé:
Sújt veszteni: magas rosttartalmuknak köszönhetően hosszabb ideig teltségérzetet nyújtanak, ami elkerüli a klasszikus déli vágyat.
Antioxidáns: Akár hiszi, akár nem, a pattogatott kukorica az életkor olyan hatásai ellen küzd, mint a ráncok, foltok, a finom vonalak.
Kerülje a székrekedést: mint említettem, sok rostjuk van, ami javítja az emésztést és megakadályozza a hasi gyulladást.
E-vitamin: 100 gramm pattogatott kukorica hasonló a 11 mg E-vitaminhoz, ezért ez az egyik legjobb étel a szív- és érrendszeri problémák leküzdésében.
Csökkentse a koleszterinszintet: a pattogatott kukorica segít megtisztítani az artériák falát, ami csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért a szívrohamok és a stroke kockázatát.
- A popkukorica vagy a pattogatott kukorica elfogyasztásának 5 előnye: Publimetro Chile
- Hogyan készítsünk édes popcorn Pequeocio-t
- A pattogatott kukorica 5 meglepő előnye
- A pattogatott kukorica táplálkozási hozzájárulása Gasztronómia; Inc
- 7 ok, amiért érdemes a fekete quinoát bevinni az étrendbe. Előnyök Az egészséges életmód