A spanyol gyalogság elit egysége kényszerű tervet indít a túlsúly elleni küzdelem érdekében a tagjai között

A légióban van az ellenség. A spanyol gyalogosok kéz-kéz harcban tapasztalt ütőereje túlsúlyos problémával szembesül. Nem minden légiósnak van izmos törzse azoknak, akik tavaly júliusban brit tweeter által közzétett fotók alapján lángra lobbantották a közösségi hálózatokat. Vannak fondonok, vagy szerelmi fogantyúkat viselnek, mint a spanyol társadalom jó része, és ez nem egyezik meg a légiós hitvallással, amelynek menetszelleme azt hirdeti, hogy "soha nem fogja azt mondani, hogy fáradt, amíg szét nem esik", és hogy az ő test lesz a "leggyorsabb és ellenállóbb".

elhízás

"A Brileg [légiós dandár] olyan helyzetbe került, amely intézkedéseket követel a személyzet túlsúlyának enyhítésére" - ismeri el az egység központja egyértelműen egy belső dokumentumban, amelyhez az ország hozzáférhetett.

„A Brileg személyzetének magas átlagéletkora, jelentős fizikai kimerültséggel párosulva [. ], a sokszínű és motiváló fizikai felkészülést lehetővé tevő eszközök és létesítmények hiánya, valamint a konformizmus általános érzése a túlsúlyos, társadalmunkban bizonyos társadalmi gyökerekkel járó problémával szemben olyan tényezők voltak, amelyek jelentősen hozzájárultak a terjedéshez ". "Nehéz forgatókönyv, amelyben gyorsan kell reagálni" - figyelmeztet.

TÖBB INFORMÁCIÓ

A reakció tükröződik a BMI Tervben (Body Mass Index), amely pszichológiai, fizikai, egészségügyi és visszatartó erejű intézkedéseket fontolgat azok számára, akik nem teljesítik a kitűzött célokat. A manu militari fogyókúra.

A terv első fázisa annak tudatosításában áll, hogy az elhízás nemcsak egészségügyi problémákat okoz, hanem károsítja az egység arculatát is. „Megfelelő fizikai jelenlét és felkészülés, valamint megfelelő egészségi állapot a katonaság igényei, amelyeket a Légiónak maximálisan ki kell fejlesztenie. A légiósnak meg kell értenie, hogy a TGCF [Általános fizikai állapot-teszt] puszta teljesítése nem vonja maga után az összes követelmény teljesítését. Nagyobb igény nélkül elítélnénk a tekintély elvesztését harci egységként ”- figyelmeztet a jelentés.

A terv szerint a Viatorban (Almería) és Rondában (Málaga) található Legion Brigade több mint 3000 tagjának orvosi vizsgálaton kell átesnie, amely meghatározza a testtömeg-indexüket a WHO paraméterei szerint (Egészségügyi Világszervezet).

Mindazok, akiknek indexe meghaladja a 27-et (túlsúlyos), bekerülnek egy nyomonkövetési tervbe, amelyben az etetési irányelvek felajánlása mellett előírhatják, hogy elektrokardiogramot, vér- és stressztesztet, valamint speciális testnevelési program.

A légiós étrend kulcsa

A Legion Brigade Power irányelvei:

Reggeli: Kétszer felkeléskor joghurt és gyümölcs (banán); reggel közepén tea/kávé, pirítós és gyümölcs (narancs).

Étel: Saláta, tányér (ha kettő van, nem tele), desszert (gyümölcs, joghurt) és víz.

Falatozás: Infúzió/tej/aktimel; gyümölcs/bár.

Vacsora (nem közvetlenül lefekvés előtt): főtt zöldség/saláta; valami grillezett

Általánosságok: Napi öt étkezés; több gyümölcs és zöldség; alkohol (sör) nem napi, szórványos; megnövekedett vízfogyasztás (napi 1,25–2 liter); kerülje a sült és erősen feldolgozott ételeket (kolbász, krokett, sütemény); enni lassan (nem kevesebb, mint 20 perc); Gondolkodom azon, amit csinálok (eszem, nem nézek televíziót).

Kiképzés: Általános fázis, 12 hét (elegendő erő szükséges a következő fázisok elvégzéséhez); Kondicionáló szakasz, 12 hét (növeli az erőt és az állóképességet); Specifikus fázis, 12 hét (a legmagasabb fizikai állapot elérése); Karbantartási szakasz, 12 hét (az elért fejlődés fenntartása és az erőnlét helyreállítása).

A terv nem különbözteti meg a nemet a BMI meghatározásakor, csak azt jelzi, hogy a 27-30 (túlsúlyos) indexű légiósokat évente ellenőrizni fogják; 30-35 (enyhe elhízás) félévvel; és több mint 35 (közepes vagy súlyos elhízás) negyedévente.

A légiósok rendeltetési egységei kijelölik az ellenőrzésükért felelős parancsnokságot, aki alkalmazza az egyénre szabott testmozgás programot és ellenőrzi a testsúlyukat, "figyelembe véve, hogy ideális az heti 0,5 és 1 kg közötti fogyás".

A terv arra figyelmeztet, hogy „feltételezni, hogy a túlsúly problémájának megjelenése a szakmaiság hiányával függ össze, nem mindig helyes”, mivel néha „kulturális, kóros vagy akár pszichológiai jellegű probléma is felmerülhet, amelyet megfelelően kezelni kell” . Azt is elismeri, hogy a légióból nincsenek tapasztalt fizikai oktatók vagy oktatók, ezért a folyamatos futással visszaélnek, unalmat és elutasítást okozva.

Ugyanakkor előírja a kényszerintézkedések "fokozatos" alkalmazását azok számára, akik egy vagy több kontroll elvégzése után nem fogynak. A táplálkozási szakemberrel folytatott programba történő kényszerített felvétel mellett a katonai felvonulásokon, a húsvéti felvonulásokon, a zászló eskütételén vagy a tárgyalásokon való részvételt is fontolgatja.

Ha a fenti intézkedések befolyásolják láthatóságukat a légió tagjaiként, a következők befolyásolják szakmai előmenetelüket vagy akár javadalmazásukat: korlátozott lehet részvételük tanfolyamokon és konferenciákon; ne vegye fel őket a jutalmak, gratulációk és díjak odaítélésére vonatkozó javaslatokba; ne engedje, hogy részt vegyenek a külföldi műveletekben, és vegyék el a speciális dedikációs kiegészítést.

Egy év elteltével, fogyás nélkül, orvosi vizsgálatnak vethetik alá magukat, hogy "megbecsüljék a pszichofizikai alkalmasság esetleges elvesztését", ami a hadseregből való kiutasításukkal jár.