Összegzés
Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.
Test
A trigliceridek, A Medline Plus szerint ezek a leggyakoribb zsírtípusok a szervezetben, ezek olyan élelmiszerekben találhatók meg, mint a vaj, olajok és más típusú zsírok, amelyeket fogyasztanak. Ezek olyan extra kalóriákból is származnak, amelyekre a testednek nincs szüksége azonnal, és amelyekbe átalakulnak trigliceridek.
Magas szintű trigliceridek növelheti a kialakulás kockázatát szív-és érrendszeri betegségek mint például a koszorúerek - jegyzi meg a Medline Plus.
A petrezselyem gazdag polifenolban, és az University Health News szerint a polifenolban gazdag étrend segít alacsonyabb szintjei trigliceridek a szervezetben, ráadásul ez csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát is.
Bár a fogyasztás leghagyományosabb módja a pörköltek része, az petrezselyem akkor is hatékony, ha víz formájában veszi be.
A petrezselyemvíz segít a fogyásban, mivel elősegíti a belek megfelelő működését azáltal, hogy megszünteti a test számára nem szükséges zsírt, és ily módon segít csökkenteni trigliceridek.
A petrezselyemvíz Az ízületi gyulladások ellen is hatékony, eugenol tartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő tulajdonságok.
A szedés egyéb előnyei petrezselyemvíz az, hogy szabályozza a vércukorszintet, és tulajdonságai is lehetnek megelőzni a rákot, valamint megakadályozza a vesekövek képződését, és gazdag C-vitaminban - jegyzi meg a HealthLine .
Felkészülni petrezselyemvíz csak forraljon fel egy csokor petrezselymet 1 liter vízben, és hagyja kihűlni a hűtőszekrényben, teaként is fogyasztható, vagy gyümölcsszeletekkel kombinálva ízléses ízeket kölcsönöz neki.
Ne feledje, hogy a trigliceridek optimális az egészségére nézve diétázni és tornázni kell, ráadásul a szakembernek kell tanácsolnia a cél elérését.