Dr. Carlos Lanz venezuelai táplálkozási szakember megerősíti:
"A fogyáshoz nem szükséges éhezni"
Több ezer rejtély áll előttük, hogyan lehet elérni az ideális testsúlyt. Hogyan lehet a súlykontrollt eredményessé tenni? Több száz olyan étrend és táplálkozási terv létezik, amelyek miatt az emberek kudarcot vallanak a fogyás kísérleteiben, mert elősegítik a fogyást, miközben éheznek vagy elhagyják az élelmiszercsoportok egy részét, ami súlyos betegségekhez vezethet. Ezzel a problémával szembesülve az elismert venezuelai táplálkozási szakember, Carlos Lanz sok kutatás után elért egy olyan táplálkozási tervet, amely lehetővé teszi az ideális testsúly elérését anélkül, hogy éheznének, izomtömegüket elveszítenék vagy olyan betegségekbe esnének, mint az alultápláltság, az étvágytalanság, a bulimia, stb. Ily módon a szakértő úgy döntött, hogy olyan oktatási üzenetet hordoz a világban, amelyben egyszerű és nagyon hatékony módon tanítja, hogyan kell étkeznie az embereknek. Ehhez megalkotja az eredeti pontrendszert ”Method Dr Carlos Lanz”, átfogó és könnyű útmutató könyv, amely elmagyarázza a sikeres étkezési tervet.
Dr. Carlos Lanz először is azt javasolja, hogy „a táplálkozási terv megkezdése előtt fontos és körültekintő konzultálni egy szakorvossal, hogy megtudja, felkészült-e egy speciális kezelés megkezdésére, Colombinában, a plasztikai és esztétikai sebészeti központ Vitae az egyetlen akkreditált, aki a szükséges útmutatást nyújtja, mivel teljes felügyelete és a témára már szakosodott csapata van ”- ezekkel a szavakkal reflektál Carlos Lanz a beteg, az étrend és a szakember közötti kapcsolatra a jó szavatolás érdekében teljes és kiegyensúlyozott étrend eredményei.
Dr. Lanz megjegyzése azon az elgondoláson alapul, hogy a táplálkozási rendet személyre kell szabni. Ennek az orvosnak, aki az UCV-n (Venezuelai Központi Egyetem) végzett és Kolumbiában validált, egy előzetes ellenőrzés megállapíthatja bizonyos típusú kórképek fennállását, mint például (glikémia, pajzsmirigy, koleszterin vagy lassú anyagcsere-probléma). személy figyelmen kívül hagyta, és hogy hasznosak a "profiljának megfelelő táplálkozási terv" megtervezésekor.
Lanz Sebész, az esztétikai orvoslás, a táplálkozás és az öregedésgátlás szakembere, azon szakértői csoport része, akik úgy vélik, hogy az egészséges testnek kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, amely magában foglalja a három élelmiszercsoportot, a szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat, arányos módon és hatékonyan, az esetektől függően, Lanz megjegyzi: "senki sem mehet odáig, hogy elnyomja a három élelmiszercsoport egyikét, ami ezzel nem garantálná a biológiai folyamatokhoz szükséges alapvető élelmiszerek megfelelő ellátását", mindent meg kell legyen arányos.
Carlos Lanz több mint nyolc éven át érdekelt egy olyan terv megtervezésében, amely segít a túlsúlyos problémákkal küzdő embereknek. „Azt tettem, hogy megvizsgáljam a különféle étrendek és táplálkozási tervek alapjait, adaptálva azokat Latin-Amerika gasztronómiai kultúrájához, így a La Original A pont diéta "Módszer Dr. Carlos Lanz", tévesen diétának nevezem, de a valóságban ez egy táplálkozási terv, amely abból áll, hogy pontszámot helyezünk a szénhidrátok csoportjába tartozó élelmiszerekre ".
Lanz megengedi pácienseinek, hogy napi 20 és 30 pont szénhidrátot fogyasszanak, az egyes emberek követelményeinek megfelelően kezelve. „Nem szeretek galamblyukat lyukasztani és jónak vagy rossznak címkézni az ételeket. ábécé sorrendben, a szénhidrátcsoportba tartozóknak pontszámuk van, a fehérjéknek és zsíroknak nincs pontszámuk. A személy egyszerűen eldönti, melyik ételt fogyasztja, és hogyan kombinálja ".
Ily módon a testnek nincs más választása, mint felhasználni az energiát átalakító zsírokat, és így folytatni tudja funkcióit. "Az ötlet az oktatás, hogy a betegek megtanulják szabályozni az étrendjükben lévő szénhidrátokat (cukrok, lisztek), ideális súlyuk megtartása vagy visszanyerése érdekében minőségi fehérjéket és zsírokat vegyenek fel, mindezt az anyagcseréjüknek megfelelő arányban.".
DIGITÁLIS KÖNYVEK: A módszer eredeti diéta "Method Dr Carlos Lanz" és az "Eat Well, Live Well", az App Store vagy az Epub