A reduktív masszázsok számos nagy előnnyel járhatnak az emberi test számára, például elkerülhetik a zsír felhalmozódását a test egyes részeiben, köszönhetően a véráramlás serkentésének bizonyos területeken. Segít a test stilizálásában is, és ezáltal a sziluettek sokkal határozottabbak és esztétikusabbak lesznek. Jellemzőjük, hogy olyan módszerekkel hajtják végre őket, amelyekben a testre gyakorolt nyomás megnő és a sebesség felgyorsul, a hagyományos masszázsokhoz képest.
A reduktív masszázs megkezdése előtt ismerni kell az ezzel járó kockázatokat. Ha nem képzett személy végzi, akkor zúzódások léphetnek fel. Ugyanígy egyes krémek allergiás reakciókat válthatnak ki a betegeknél. A belső szervek, például a vese fertőzései súlyosbodhatnak egy ilyen típusú masszázzsal.
A reduktív masszázs előnyei
meg kell említeni, hogy a reduktív masszázs előnyei fokozni fogják őket, ha megfelelő étrend és állandó testmozgás kíséri őket. Bár testformázásra használják, nem szolgál súlycsökkentőként.
- A véráramlás stimulálásával segíti a zsír eltávolítását.
- Segít feloldani a zsírszövetet és a narancsbőrt.
- A generált véráramlás stimulálása felgyorsítja az anyagcserét, növelve a zsírok visszaszívódását és a kalóriaégetést.
- Öt alkalommal, legalább hetente ötször, 40–45 percig akár 10 centiméteres magasságot is csökkenthet.
- Ideális az izmok feszesítéséhez és alakformálásához, bár nem szabad a testmozgás abszolút helyettesítőjének tekinteni, mivel nem nyújtja mindazokat az előnyöket, amelyeket az edzőteremben végzett kemény munkával érnek el.
- Hasznos a szerződés bioenergiájának újraélesztésében és felszabadításában, a feszültség oldásában és az érzelmi problémák megoldásában.
- Serkenti a relaxációt, kiküszöböli az izomfeszültséget.