Nincs időm. Nincs pénzem. Nincs tornatermem otthon közelében. Mindezek már nem mentségek arra, hogy rendszeresen sportoljanak.
Miért? Mivel az interneten elérhető eszközök és tárgyak sokféleségének és kínálatának köszönhetően otthon tornatermet is kialakíthat. Vannak súlyzópadok, tartók a súlyzó rudakhoz, a kettlebell különböző modelljei stb. Készíthet egy könnyebb verziót is, a szükséges kiegészítőkkel.
Ez a helyzet például a rugalmas ellenállási szalagokkal, más néven rugalmas szalagokkal. Kezdetben gyógytornászok használták őket. Ma ideálisak otthoni edzéshez szabadidőben. Akár az edzőterembe is elviheti kiegészítőként végzett munkát Crossfit-edzés után, vagy különböző súlyú lemezekkel megrakott súlyemelő rudakkal történő emelés után.
Szeretne saját rugalmas szalagokat szerezni? Ezután figyelmesen olvassa el az Önnek nyújtott vásárlási tanácsokat, és ismerje meg, melyek a piacon a rugalmas gumiszalagok legjobb modelljei.
Hogyan válasszuk ki a rugalmas szalagokat?
Az elasztikus zenekarok egyike azoknak a termékeknek, amelyek nagy hírnévre tettek szert az elmúlt években.
Akár a népszerűsége, akár a hatékonysága miatt, mielőtt vásárolna egyet magának, tudnia kell néhány fontos információt.
Ezért három tippet adunk a termék megfelelő kiválasztásához:
Gondold át világosan, hogy mire vágysz. Mi a cél, amit el akarsz érni belőlük, mivel a tónusosodás nem azonos a zsírvesztéssel, és bár az összes rugalmas szalag felhasználható az erőnlét fenntartására, különlegesek konkrét célokra, ezért tudnia kell, hogy melyiket választja a tiéd az igazit.
Tudja meg, milyen típusú sávok léteznek a piacon. Vannak sima és cső. Néhány közülük vékony, terápiás, mások pedig vastagabbak. Ideális esetben válassza ki azt, amelyik tetszik, és kényelmesen érzi magát.
Végül vizsgálja meg, hogy ezek használatához csak a szalagra lesz-e szüksége, vagy ezt az akvizíciót más típusú kiegészítőkkel kell kiegészítenie, például horgokkal, hosszabbítókkal, karabinerekkel, fogantyúkkal és egyebekkel.
A rugalmas szalagok előnyei
Bármely sportcikk megvásárlása előtt pontosan tudnia kell, hogy kire célozzák pontosan.
Sportolóként általában kitűzött céljaink vannak. Ha azonban "nem professzionális" tréningeket szeretne vagy szükséges, akkor az érdeklődésre számot tartó zenekarok eltérőek lehetnek. Olyan, mint bármely más sportkiegészítőnél. Nem fog professzionális elektrostimulációs eszközt vásárolni, ha csak egy alapvetőre vágyik.
A rugalmas szalagokat mindenki számára könnyen használható elemként gyártották.
Olcsó és ellenálló kiegészítő az otthon, a parkban, az edzőteremben, a dobozban végzett edzésekhez.
Különlegesek az alakformáláshoz, az állóképesség, az erő gyakorlásához és a kalóriák elégetéséhez, miért ne? Mindezt egyszerűen és biztonságosan.
Ha ezek közül bármelyik a célja, akkor ez az ideális termék az Ön számára.
Miért érdemes rugalmas szalagokat vásárolni?
A rugalmas sávok megvásárlása a személyes edzésekhez számos előnnyel jár, többek között a legfontosabbak:
Kényelem otthon vagy bárhol edzeni, mivel bár sokan nem járnak edzőterembe, lehetnek otthon rugalmas szalagjaik, amelyek sokoldalúságuk miatt szinte bármilyen edzéshez hasznosak.
Könnyűek és könnyen szállíthatók, egy kompakt eszköz, amelyet táskákban, bőröndökben vagy bármilyen típusú hátizsákban hordozhat az edzőterembe.
Minden izomcsoportot megdolgoznak, beleértve a karokat, lábakat, vállakat, mellkasot és hátat is, csak azáltal, hogy tudják, hogyan kell helyesen használni őket.
Olyan alapvető fizikai tulajdonságokon dolgoznak, mint az állóképesség, a sebesség, az erő, a rugalmasság, a koordináció és az egyensúly. Jó lehetőség nyújtózkodni vagy felmelegedni, mielőtt futni indulna a legjobb sportruházatkészlettel.
A rugalmas szalagok kiválasztásának kritériumai
Az első rugalmas szalagok megvásárlása előtt még fontos tudni, hogy nem egyformák.
Ezért minden gyakorlattípushoz vagy egyedi igényhez van egy.
Elmondunk néhány alapvető kritériumot, amelyet figyelembe kell vennie a végső választás előtt:
Feszültség szintje: Mivel minden öv különbözik, különböző típusú feszültségeket kínálnak. Ha ebben a világban indul, a legjobb, ha alacsonyabb feszültségszintet vásárol, különben magasabb feszültséget vásárolhat a különböző izomcsoportok megterheléséhez.
Fogantyúk: Néhány ilyen gumi megfogó fogantyú nélkül érkezik, mások igen. Noha az ár sokszor valamivel magasabb, a legjobb, ha fogantyúval ellátott szalagokat vásárol, vagy megvásárolja az egyszerű szalagokat, és további elemként adjon hozzá pár fogantyút.
Célkitűzés: Amint azt korábban elmondtuk, a vásárlásnak egy fő célon kell alapulnia, vagyis azon, amire szüksége van a zenekarokra. Innen kiválaszthatja a megfelelő modellt.
Integritás: Végül, mielőtt elasztikus szalagot vásárolna, győződjön meg arról, hogy sértetlen, repedések, repedések vagy karcolások nélkül, amelyek veszélyeztetik ugyanannak a minőséget és az életet.
Melyek a legjobb rugalmas szalagok?
11 rugalmas szalag készlet - Beschoi
A listánk első ellenállási sávjai a Beschoi, egy kiváló minőségű, rugalmasságú és tartósságú húrkészlet, amely az alapellenállás 5 szintjén található. Ideálisak a rugalmasság javításához, a fogyáshoz vagy a test erejének és állóképességének megmunkálásához.
11 darab tartalmaz 10, 15, 20, 25 és 30 font cső alakú fitnesz ellenállási sávokat, mindegyik különféle színben, köztük sárga, zöld, piros, kék és fekete.
Két állítható fogantyúval, két fém bokahevederrel, kényelmes hordtáskával és józan képpel rendelkeznek. Nagyon könnyen szállítható, könnyű és nagyon komplett készlet.
5 rugalmas ellenállású szalag készlet - Enkeeo
Az Enkeeo rendelkezik az edzéshez használt rugalmas szalagokkal is, amely a lehető legnagyobb közlekedési kényelem mellett otthon vagy az edzőteremben edzhető. Ez egy készlet, amely 5 csőszerű rugalmas szalaggal rendelkezik, amelyek ellenállnak, mindegyik hossza 48 hüvelyk, és egyéb kiegészítőkkel érkeznek.
A Band tároló táska két kényelmes habfogantyúval, 2 bokahevederrel, 1 horgony- vagy ajtókampóval és egyszerű fogantyúval ellátott hordtáskával rendelkezik. Az öt sáv feszültségben és színben oszlik el, 2–4 font sárga, 4–6 font kék, 10–12 font zöld, 15–20 font fekete és 25–30 font piros. Így megkülönböztetheted őket.
Természetes latexből készülnek a kényelem érdekében, amely nem ingerlékeny, nem szagol vagy nyúlik. Kiegészítői a legjobb minőségűek, és nagyon könnyű és hordozható készlet bármilyen projektjéhez.
Rugalmas szalagok a Crossfit számára
Ezek egy másik típusú rugalmas szalagok, a csövesekkel ellentétben ezek kissé laposabbak és szélesebbek. Ez egy 4 rugalmas szalag készlet, táskával, mindegyik két méter hosszú és 15 cm széles méretekkel rendelkezik, négy különböző ellenállási szinttel: sárga 4,5 kg-nál, piros 9 kg-nál, kék 13,6 kg-nál és fekete 18 kg.
A zenekarok férfiaknak és nőknek egyaránt alkalmasak, ezért ne aggódjon e részlet miatt. Bármilyen típusú erő, állóképesség, rugalmasság és rehabilitációs gyakorlat esetén hasznosak, és a hozzájuk tartozó ajtóhorgony lehetővé teszi a klasszikus rutinok elvégzését a fenék, a derék, a mellkas, a lábak és a vállak számára.
Végül, moshatók, újrafelhasználhatók és összehasonlító szempontok nélkül minőségiek, mindez olcsóbb áron, mint más hasonló modellek.
Többszínű ellenállási sávok
Az ellenálláshoz és a gyakorlatokhoz használt szalagkialakítású egyéb sávok a Loop Resistance, 5 rugalmas szalag készlet fitneszhez, crossfithez, pilateshez vagy fizioterápiához, amellyel bárhol edzhet.
A szalagkészlet könnyű, könnyen kezelhető és könnyen szállítható formátumban kapható, 25 x 5 cm-es és öt edzőszínnel az extra könnyű, könnyű, közepes, nehéz és extra nehéz szintekért. Ökológiai, puha és könnyű latexből készülnek, amely nem irritálja és nincs szaga.
A megjelenítési színek az egyes ellenállási szinteket a sárga, piros, zöld, kék és fekete árnyalatokkal azonosítják.
4 csomag edzőszalag
Ez a rezisztens sávok egy másik modellje, amely ideális azoknak a férfiaknak és nőknek, akik különféle edzéseket folytatnak, mint például crossfit, pilates, ellenállás és még sok más, ideálisak az erő, a biztonság, az egyensúly és az állóképesség fejlesztésére. Ez egy négy sávból álló készlet, amelyet egyszerre vagy egy-egy rutinban használhat.
Mindegyik körülbelül 30 cm hosszú és 5 cm széles, ellenálló, tartós és könnyű. Latexből készül, nem törik könnyen, puha és nem irritálja a bőrt.
Egyik oldalról a másikra hordozhatók, mert nem súlyúak, és a zöld edzéshez a zöld, a közepeshez a kék, a nehézhez a piros és az extra nehézhez a fekete szín tartozik, valamint egy hordtáska.
Ellenállási sávok a Crossfit számára
A legújabb rugalmas testpántok ideálisak az ellenálláshoz és a crossfithez. Könnyen használható, ellenálló és nagyon hatékony elem minden típusú edzéshez. 208 x 4,5 x 0,45 cm méretűek, mindegyik prezentációban.
4 és 22 kg közötti ellenállást kínálnak, és ideálisak közepes és nehéz edzésekhez.
100% -ban ellenálló latex anyagból készülnek, nem irritálják, könnyen kezelhetőek és könnyű szállítani, ellenállásuknak megfelelően különböző kiszerelési színekben is vannak, amelyek sárga, zöld, piros, kék és fekete.
Összehasonlító frissítve: 2021. január 14
8 szavazat - pontszám: 3,50 az 5-ből