"Az egészséges és a magas sarkú cipő általában antagonista kifejezés, és egészségügyi szempontból egyáltalán nem javasolhatjuk használatát ”. Óscar F. Sarmiento, a Andalúziai Orvosok Szakmai Egyesülete, az ilyen típusú lábbeli. Sőt, a fiatal nőknek, sőt azoknak a serdülőknek is, akik napi rendszerességgel kezdenek sarkút viselni, azt tanácsolják, hogy „kísérjék el anyjukat és nagymamájukat a fogorvosok konzultációira, és nézzék meg, hogyan ér el a lábuk hozzánk évtizedes sarokhasználat után. Bár el kell mondani, hogy nem minden ezeknek a cipőknek a hibája, mivel sok más tényező is befolyásolja a lábat és káros ".

távolabb

A valóságban "a tinédzsereknek nem kell viselniük a sarkot, amíg fel nem nőnek" - mondja Eugènia Miranda traumatológiai és ortopéd sebészeti szakember, a blog szerzője Miranda trauma. "Amikor egy idősebb nő azt mondja, hogy nem mehetek lapos cipővel, mert nem tudok sarok nélkül járni, az azért van, mert rövidült Achilles-ínja van".

Hogyan befolyásolja a sarok folyamatos használata?

A lábaknál

„A sarok használata a test súlyának elmozdulását okozza a láb elülső része felé, ezáltal fájdalom a lábközépcsontokban (az ujjak születése közelében), amely végül helomákat okozhat (bőrkeményedés) és a hyperkeratosis, mint a leggyakoribb patológiák. Morton neuromái és a lábcsontok stressztörései”, Magyarázza az andalúziai orvostudományi kollégium alelnöke. Valójában a metatarsalgia vagy a metatarsalis fej súlyos fájdalma figyelmeztető jelzést adhat a sérülés kezdetéről a sarok gyakori használata miatt. Ezek oda vezethetnek stressztörések.

A súlypont megváltoztatásával Miranda jelzi: „túlterhelés van a lábgömbökben, és lábujjhegyen járva megterheli a bokák elejét ".

Térdig és ágyékig

A sarok használatával is betölti a térd eleje, elülső menisci.

"A legtöbb hetyke szamár, a sarok hatásaként van egy Az ágyéki gerinckorong túlterhelése. Például a serdülők körében divatossá vált platformok károsítják az alsó hátukat ”- mondja a traumatológiai szakember.

Van-e tiltott számú centiméteres magasság?

4 centimétertől a test súlya eléggé előre tolódik arra jelentősen megváltoztatja a súlypontot és változásokat okoz a járásban. Azonban "nemcsak a magasság problémája, hanem azt is figyelembe kell venni, hogy ezeket a sarkakat szórványosan vagy rendszeresen használják-e, és ha magasak, de széles az alapjuk vagy tűjük" - mondja a fogorvos.

Miranda egyetért ezzel a szakértővel, mondván, hogy 4 cm után már nem ajánlják őket, és hozzáteszi, hogy „10 cm feletti sarok tiltó".

Valamivel kapcsolatban a magas sarkú cipő időben történő viselése esetén meghozandó óvintézkedések, Sarmiento rámutat, hogy „ugyanazok, mint a dohány esetében: minél kevesebb, annál jobb. Tudva, hogy az ideál nulla, ettől mindenki felelősséget vállal saját egészségéért ".

A traumatológus a maga részéről a józan észhez apellál, elmagyarázva, hogy „ez kényelmes próbálja ki őket otthon mielőtt kint használná őket. Neked is muszáj ellenőrizze, hogy a magas sarkú szandál hevedere nem tapad-e a lábujjakhoz. Minél kisebbek az első szalagok, annál több kárt okoznak. Ezért kerülni kell azokat a szalagokat, amelyek 4 milliméternél kisebbek, mert tőrként ragadnak. Ezenkívül szükséges, hogy ne legyen kalapácsos lábujj (amikor a karom alakúak, a csülök a cipő felső részéhez dörzsölhetik és sebeket okozhatnak, ha a cipő nagyon kemény) ".


Olyan esetek, amikor a sarok ellenjavallt

Miranda mindenekelőtt azt tanácsolja, hogy "hallgasson a testére", mielőtt néhány sarkot felvesz. A traumatológus és a podiatrista a következő eseteket írja le, amikor az ilyen típusú cipők használata egyáltalán nem ajánlott: