Valóság vagy mítosz?

siker

A történelem során a szépség kánonjai változtak. Az 1970-es években a szépséget hangsúlyos csípőjű és érzéki hasú testek képviselték. Most más a kép, a divat- és szépségmagazinok olyan karcsú sziluetteket mutatnak nekünk, hogy az alkalmi csont a bordákon, a csípőn vagy a vállakon látható.

Ebben a cikkben elsősorban arra a súlyra fogok összpontosítani, amelyre a nők törekednek, hogy ne csak vékonyak legyenek, hanem azt is elfogadják és elismerjék a társadalom, hogy szépek és sikeresek. Igaz-e vagy hazugság, hogy a karcsúság egyet jelent a sikerrel?

Először is fontos tisztázni, hogy az ideális súlyt nem csupán egy egyszerű matematikai képlet határozza meg, hanem egyéb tényezők, például: arcszín, öröklődés, életkor és magasság. A minket körülvevő, a média és maga a társadalom által épített környezet azonban befolyásolta az „ideális kép” létrehozását, amely egy sziluettből áll. fitnesz és vékony. Tehát azt javaslom, adja le súlyaideáljait, és tűzze ki céljait a valódi színvonal felé. Ne kérje nagyszerű európai modelltestet, szőke hajat és kék szemet; amikor mexikói és 1,55 méter magas.

Viccnek tűnik, de még a híres "Melvin" elefánt is, amely a jól ismert csecsemőgabonában jelenik meg, olyan vékony volt, hogy felismerhetetlen. Egyik napról a másikra "diétázott", és biztos vagyok benne, hogy jó kardióprogramot végzett, mert elég sportosnak tűnik. A híres csokoládéból származó "Carlos V király" nemcsak jóképűbb, de meg is fiatalodott. Hová jutottunk?

Úgy gondolom, hogy a szépség és a siker túlmutat a karcsú testen és a csinos arcon. Teljesen igaz és általános azonban, hogy a táplálkozási szakemberrel való konzultáció egyik első oka a "fogyás", amelyet a "jól néz ki" és "a ruhám tartása" kifejezés követ, amikor jobb lenne gondolkodni valamiről, például "jobban érzi magát" és "jó egészségnek örvend".

Igaz, hogy egy vékony ember nagyobb valószínűséggel él tovább. Ez azzal a ténnyel jár, hogy kevesebb elhízással összefüggő betegségben szenvedhetnek. De tisztáznom kell, hogy a vékony ember sem mindig teljesen egészséges. Az első lépés annak vizsgálata, hogy teste milyen belül van. Sok esetben volt vékony beteg, de magas koleszterin- és trigliceridszinttel, vérszegénységben vagy valamilyen étkezési rendellenességben szenvedtem. Ez nem megfelelő étkezési módjuk következménye: páratlan órákban esznek, és az étrendjüket alkotó ételek nem a legalkalmasabbak, mert „bíznak” abban, hogy vékonyak és semmi nem történik velük.

Van olyan eset is (bár kevés), aki elhízott, de anyagcseréjében egészséges. Ugyanis túlsúlya ellenére tökéletes 15 éves vér- és nyomásvizsgálati eredményekkel rendelkeznek. Miért történik ez? Mivel rendszeresen gyakorolnak vagy gyakorolnak, és létfontosságú szerveik, mint a szív, csodálatosan működnek. Sajnos ez nem biztos, hogy egész életükben így van, mivel előbb-utóbb valamilyen betegség alakulhat ki, ha elhanyagolják őket.

Ha már a sikerről beszélünk, akkor biztosan nem gondolom, hogy ez összefügg azzal, hogy hány kilót nyom meg, és hogy néz ki, de a magazin borító képei karcsú, szép, mosolygós, híres nőkről vezetnek el bennünket. Tudja, hány figura van, és nem éppen vékonyak? Ismerek a történelem szereplőit, nagyszerű uralkodókat, énekeseket, festőket és még sportolókat is, akik nemzetközi szinten nagy nyomot hagytak anélkül, hogy a szépség sztereotípiáihoz kellene fordulniuk.

Befejezésül szeretném elmondani, hogy súlyától függetlenül egészséges életmódra törekszik; Ha egészséges életmódot folytat, az pozitívan tükrözi a külsejét. Ezenkívül lehetővé teszi számodra a minőségi életet, és ennek köszönhetően képes leszel úgy teljesíteni, ahogy szeretsz, oly módon, hogy nemcsak "mások ismerik el", hanem boldog leszel önmagaddal is.