Ez nem csak öröm; a simogatás és a simogatás a jólétünk, egyensúlyunk és fejlődésünk elengedhetetlen feltétele is. A simogatás gazdag és kifinomult nyelv. Rendkívüli kommunikációs kód, amely beszédes vagy több, mint szavak, mivel ezek lehetővé teszik, hogy közelebb kerüljünk a másikhoz, és növekedjünk a szeretet kifejezésében. Vannak simogatások, amelyek vigasztalnak, és vannak, amelyek bátorítanak. Mások enyhítik, vannak, akik felismerik, vannak, amelyek felszabadítják a vágyat. Vannak szenvedélybe öltözött simogatások, és vannak barátságos és gyengéd ízléssel. A simogatások a jelentés nagyon széles skáláját fejezik ki: hála, együttérzés, remény, megbékélés, bűnrészesség, megbocsátás. Mivel mind a legarchaikusabb ösztönökből születnek, amelyek kapcsolatot keresnek a másikkal, hogy megismerjék, hogy védve van, mind a legmagasabb tudat kifejeződéséből, és a másik felé szállítják.
Pontosan azért, mert az állat és az ember együtt él a simogatásban, arra emlékeztet minket, hogy bőrkék vagyunk, anyag vagyunk, de megnyitja a kaput a transzcendencia pillanatai felé is. Talán emiatt mondta Valéry Paul, hogy a legmélyebb dolog a bőr: az anya kényeztetésének és fecsegésének emléke, az apa ölelései, a szeretett ember csókjai és simogatásai, gyermekeink bőrének érintése a minket kísérő legértékesebb emlékek közül. Az a simogatás is, amelyet a természet nyújt nekünk: a föld érintése, a fűben lévő lábak, a víz simogatása, a kölyökkutya köpenye, a homokba lépések ... Lazítanak minket, felébresztik a belső békét és örömöt, mert küldenek minket a nélkülözhetetlenné.
Amikor őszinte és kívánatos, a simogatás átalakul. A szerelmi játékban és a felszabadult kéjben mozgásba, lelkesedésbe, összefonódásba, csúcspontba és boldog kikapcsolódásba visz bennünket. Gyengédségében megindít és izgat bennünket. A barátságban ez egyesít minket és cinkosokká tesz bennünket. Még a béke és a jóakarat is megnyilvánul két kéz találkozásában, amelyek összekapcsolódnak a simogatás érintésével. Szintén a fájdalom és a bánat során a szeretett személy kényeztetése és ölelése elviselhetővé teszi a veszteséget, mert megtámasztja a sebzett lelket. A simogatások a testünk tudatának ajtaját is megnyitják. Ismerjük azokat az árnyalatokat és az érzések végtelen spektrumát, amelyeket a szeretett ember simogatása ébreszthet fel? Részletesen ismerjük-e partnerünk bőrét, annak a szeretettnek vagy vágyottnak a bőrét, akivel intim kapcsolatba merülünk? Inkább nem. Általában keveset tudunk a testünkről, és még kevésbé a szeretett személyről. Van benne egy univerzum, amelyet soha nem fogunk befejezni, mert az idő új dimenziókat és érzéseket is hoz, amelyek folyamatosan árnyalják és bővítik a szeretett testének felismerési élményét.
A távolsági kommunikációval és az inger túltelítettségével szembesülve simogatásaink, érintéseink, érintkezésünk és gyengédségünk van. A ragaszkodás megjelenése a közelharcban annyi mobiltelefon, internet, televízió helyett ... Talán manapság az egyre stresszesebb és bulimikusabb társadalomban tapasztalható pszichés és fizikai egészségügyi problémák jó része kétségbeesett sikoly a testünkből, akik archaikus, alapvető és mély intelligencia vezetésével azt állítják, hogy elégedettnek látják szükségüket a másikkal való bensőséges találkozásra. Olyan bensőségesség, amely nemcsak vagy szükségszerűen szexuális találkozás, hanem mindenekelőtt az őszinte találkozás, a szeretet iránti igény. Mi lenne, ha ahelyett, hogy naponta banalitásokkal, mások történeteivel vagy csekély érzelmi és intellektuális értékű hobbikkal zabálnánk magunkat, elmerülnénk a simogatás árnyalataiban? Kétségtelen, hogy a rossz hangulat, a depresszió, a szorongás, sőt a szomorúság is drasztikusan csökkenne. "Szeress és ne háborúzz" - olvasható a pacifista szlogenben, és nem ártana újra felvenni.
Mivel önmagunk simogatása stimulálja az endorfinokat, amelyek elviselhetőbbé teszik a fájdalmat, valamint mély jólétérzetet adnak nekünk. Ha gondoskodó kapcsolatok hiányában nőünk fel, agyunk hajlamos elviselni a kevés stresszt, szorongást és fájdalmat. A simogatást kísérő jelentés, a vágy, hogy megnyissák az öröm ajtaját, felállítja a hajat, hogy a hideg felmerül és kibontakozik az érzelem.
A simogatás lehet az egyetlen módja a kimondhatatlan kifejezésének. Mert a simogatás már akkor is beszél, mielőtt megnyilvánulna. Szándékában már jelen van. Ahogy Mario Benedetti fogalmazott: "Kalandként és rejtélyként/a simogatás még előtt kezdődik/simogatássá válik". Ezután a meghívás, amelyhez eljutunk, egyszerű: szeretetünkkel beszúrhatjuk nyelvünk spektrumába a simogatások kedves, békéltető és gyengéd gesztusát. Dönthetünk úgy, hogy a bőrön keresztüli egészséges gyengédség-adagot beépítjük a kommunikációs ábécénkbe és az érzelmi étrendünkbe. Hogyan kell csinálni, hogyan tudunk jobban kommunikálni azokkal, akiket szeretünk? A válasz, ahogy van, a mi kezünkben van.
Álex Rovira Celma az Esade professzora, előadó és író.
Szuggesztív gondolatok az érzelmekről
Erősen ajánlott olvasmány, amely arra hív minket, hogy térjünk vissza a simogatásokhoz, mint a kommunikáció nyelvéhez, Dr. Sebastià Serrano „A boldogság titkai” című könyve. Olyan mű, amely a vonzalmakról, a nyelvről, a simogatásokról, a kommunikációs étrendről, a vágyakról, a kommunikációs egyensúlyról és az egyensúlyhiányról, a beszélgetésekről, a motivációról és az intelligenciáról szól. Ez pedig szuggesztív reflexiókat nyújt a kommunikáció és az érzelmek világában.
* Ez a cikk a 2007. április 13-i 0013-as nyomtatott kiadásban jelent meg.